Всем привет! Меня зовут Нат. Заранее извиняюсь, если пишу не в этом разделе! Прежде чем написать, перелопатила кучу разной информации, но к сожалению, так и не нашла искомое. Девочки, подскажите пожалуйста, на личной страничке в "коридоре питания", помимо пункта "еда" и прочее, есть "спорт"..куда делается запись о потраченных калориях. Есть ли на сайте такая информация, где можно посмотреть, сколько калорий сжигается на тех или иных упражнениях. Заранее спасибо!

ps: Рада, что попала сюда. От сайта веет позитивом и здоровьем! Всем удачи в поставленных целях! С уважением.

Есть раздел Анализаторы, и там можно выбрать Анализатор расхода калорий)))Там можно найти сколько ккал ты тратить даже сидя за компом))

Тусик, спасибо! Всё нашла!

Сейчас приценялась к миллениуму. Есть бассейн, тренажерка и зал групповых занятий. После изучения форума пришла к выводу что надо заниматься силовым фитнесом, а групповые занятия только на развитие дыхалки работают. Так что ищу компанию для силового тренинга!

Это реклама?)

Забава*
Хочешь знать точный +- расход калорий используй пульсометр, например Polar