Текущее время: 22 сен 2018, 05:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 08:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2013
Сообщения: 209
Изображений: 12
Откуда: МО
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 7
Букет цветов из сада (1) Букет белых роз (1) Георгиевская ленточка (1) Цветочек (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Розочка красная (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42 колени не болели, это и была одна из причин выбора калланетики. Если болят колени, может стоит пока исключить упражнения с присяданиями? А ты по какому комплексу занимаешься?

_________________
Изображение
Изображение
В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежелание - множество причин...
Э.Асадов


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 10:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3106
Изображений: 138
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 115 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Лилия (1) Бабочка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов из сада (2)
Тюльпанчик (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Сердце витает в облаках (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга_Облачко
я попробовала с разными тренерами и выбрала упражнения для себя и приседания только в плие есть...может попробовать убрать?не знаю даже...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 11:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2013
Сообщения: 209
Изображений: 12
Откуда: МО
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 7
Букет цветов из сада (1) Букет белых роз (1) Георгиевская ленточка (1) Цветочек (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Розочка красная (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42 попробуй пока плие убрать, посмотришь как поведут себя колени... больные колени - это неоправданная жертва, спорт должен приносить радость)))

_________________
Изображение
Изображение
В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежелание - множество причин...
Э.Асадов


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 11:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3106
Изображений: 138
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 115 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Лилия (1) Бабочка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов из сада (2)
Тюльпанчик (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Сердце витает в облаках (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга_Облачко
у меня в таком случае остается всего ничего упражнений)))Если убрать паузы между упражнениями и объяснения тренера, то остается минут 15 :-) из того что я делаю)))Плечи, руки, грудь, живот, бока и растажка ног)вот и все)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 13:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2013
Сообщения: 209
Изображений: 12
Откуда: МО
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 7
Букет цветов из сада (1) Букет белых роз (1) Георгиевская ленточка (1) Цветочек (1)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Розочка красная (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тусик42
лучше мало, но правильно ( и без боли), чем много, но потом мучиться от боли... это мое мнение... Москва не сразу строилась... колени болеть перестанут, по чуть-чуть втянешься, привыкнешь, и будешь полностью выполнять комплекс... Или может быть тебе попробовать, что-нибудь другое подобрать...

_________________
Изображение
Изображение
В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежелание - множество причин...
Э.Асадов


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3106
Изображений: 138
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 115 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Лилия (1) Бабочка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов из сада (2)
Тюльпанчик (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Сердце витает в облаках (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ольга_Облачко
Пока еще не знаю,завтра попробую без плие)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 10:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 23.07.2014
Сообщения: 53
Откуда: Сибирь, Иркутская область
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, под какое видео больше нравится заниматься?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 23 июн 2016, 15:34 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 21.06.2016
Сообщения: 41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
Боюсь мне этот вид спорта не понравится, судя по тому что йога не пошла. :-(


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 23:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3571
Изображений: 96
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Букет розовых тюльпанов (1) Новогодняя елочка (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Снегурочка (1) Букет желтых роз в корзине (1) Черешня (1) Тюльпанчик (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Я занималась калланетикой и была очень довольна: развивается гибкость мышечная и суставная, объёмы таяли быстро. Сейчас у меня упор на силовые, но периодически возвращаюсь к ней для сохранения гибкости и выносливости мышц-стабилизаторов. А вот аэробику не люблю, разве что аквааэробику. А так у меня от всех этих прыганий и бега потом колени и поясница болят.

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Калланетика)
СообщениеДобавлено: 10 сен 2016, 19:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 363
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Солнышко выглянуло (1) Букет полевых цветов (1) Бабочка (1) Морковный сок (1)
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня (занималась самостоятельно) иногда бывали судороги в глубоких мышцах во время занятий.

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.

21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ariyanna, Avis777rara, Bing [Bot], светуха58, светдим, Ekaterinka_Я, Fatti, fyyfdbrnjhjdyf, Google [Bot], Lofadka, Shar73, Yandex [Bot], Валентина жиг, Жимолость, Настюха13, ШеленА, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB