Страна: США
Тематика: фитнес для беременных
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 06:17:33 + 00:58:25
Год выпуска: 2012

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: 9 тренировок для каждого месяца беременности + дополнительные материалы к каждому диску.
Тринадцать лет назад, когда Трейси вынашивала своего сына, она набрала больше 60 фунтов. Это было очень много, учитывая тот вес, что был у Трейси тогда, когда она занималась танцами, и это подвигло ее на исследование вопроса и создание собственного метода. В 2012 году, объявив,что ждет второго ребенка, Трейси запустила серию тренировок для беременных на ДВД в качестве пособия для других женщин.

Как и другие популярные ДВД Трейси – «Метаморфозы» - эта серия включает в себя не только тренировки, но и много других полезных вещей. Здесь есть девять различных тренировок, по одной тренировке на каждый месяц беременности, снятые Трейси в режиме реального времени. Кроме тренировок есть интервью с врачами, мамами, клиентками Трейси и другими специалистами по ведению беременности. Советы от этих специалистов подтверждаются отзывами клиенток Трейси, которые благодаря ее методу смогли похвастаться своим телом после родов.

«Тренировки для беременных» задуманы как самоучитель для будущих родителей и освещают все вопросы от питания и фитнеса до последних достижений науки в области ведения беременности. Трейси уже успела выпустить и с огромным успехом продать более миллиона экземпляров другого ДВД с тренировкой на послеродовой цикл, и этот проект изначально задуман как наиболее доходчивая инструкция для женщин на всех этапах беременности и материнства.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ewdxh3GrOp8[/youtube]

Класс! Я тоже занималась до самой беременности йогой и в бассейне плавала, а на спец курсах в обязаловку и пресс качали)))

я считаю что не правильно бросать спорт если всю жизнь им занимался... а беременность не болезнь ... и для малыша - это только плюс... я вот и в баньки хожу (конечно не усердствую), но состояния намного лучше после баньки...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=A5P1a3u72jg[/youtube]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SLxbwBMBtVk[/youtube]