Текущее время: 29 мар 2024, 13:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 378 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 10:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2012
Сообщения: 102
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
В наличии: 113

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, подскажите по протеину https://vitawin.ru/protein/synta-6 кто покупал именно этот? Интересует как на вкус, ну и по эффективности хотелось бы услышать.
А я лично ничего против жиросжигателей не имею, лишь бы работали.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 11:20 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2016
Сообщения: 322
Откуда: Казань
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Фекила писал(а):
Всем привет, подскажите по протеину https://vitawin.ru/protein/synta-6 кто покупал именно этот? Интересует как на вкус, ну и по эффективности хотелось бы услышать.
А я лично ничего против жиросжигателей не имею, лишь бы работали.


Если не хватает калорий, то хорош -
В одной порции (44гр.) содержится:
Всего жиры 6 г
Углеводы всего 14 г
Белок 22 г
Калорийность: 198 ккал

Если протеин нужен лишь как источник белка, то не очень - тут белка лишь 50%, остальное жиры и углеводы. Для меня лично другие источники углеводов более вкусны, чем в виде порошка.

_________________
Изображение
Изображение

Необходимые калории добираю зефиркой перед сном.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 22 дек 2016, 21:00 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 118
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Фекила писал(а):
Всем привет, подскажите по протеину https://vitawin.ru/protein/synta-6 кто покупал именно этот? Интересует как на вкус, ну и по эффективности хотелось бы услышать.
А я лично ничего против жиросжигателей не имею, лишь бы работали.

Хрень. Белка мало, углеводов много, аминокислотный состав не указан. Это в принципе не протеин.
А какие эффекты вы от него ждете?)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2016, 23:01 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 17.09.2014
Сообщения: 151
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 2,159

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фекила писал(а):
Всем привет, подскажите по протеину

непонятно, зачем они его протеином назвали. Это скорее комплекс БЖУ с явным акцентом на белки. Если нужен именно белок, то лучше что то другое глянуть


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 21:38 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2017
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Фекила писал(а):
Всем привет, подскажите по протеину https://vitawin.ru/protein/synta-6 кто покупал именно этот? Интересует как на вкус, ну и по эффективности хотелось бы услышать.
А я лично ничего против жиросжигателей не имею, лишь бы работали.

Смотря для каких целей. Я вам подкину статью про протеины http://fitnessmir.ru/sport-pitanie/protein/vidy-proteina-chto-vybrat-dlya-effektivnogo-nabora/ оказывается, если нужен протеин для потери веса, то только козеин.он усваивается долго и дает чувство сытости, а для наращивания мышечной массы он не подходит категорически. Вот в этой статье подробно расписано по всем типам протеина, я много нового узнала.почитайте)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 17:58 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Мое мнение, что если захотели что-то из добавок принимать, то сначала узнайте про дозы, побочки и т.д., а потом покупайте.
если начали пить, то как положено, а не как получится. курс прерывать не нужно.
и первое время могут быть неприятности с тошнотой, руки трястись могут, но как правило, через несколько дней это проходит (у меня дня 3-4) и больше ничего такого не возникает.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 18:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8425
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Георгиевская лента (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется значение убойного количества белка для роста мышечной массы сильно преувеличено. Я знаю примеры когда мышцы растили и без белка, главное профицит калорий. Я, конечно, про обычных людей говорю, не про бодибилдеров.
Или вот лошадь, например, почему у неё так много красивых, обтянутых тонкой кожей мышц, а у льва так себе?

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Не надо путать общую мышечную гипертрофию и рост самих сократительных структур.

Про льва "я так хохотался"(c).

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 19:28 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Карнитин-это просто развод на деньги для доверчивых Буратино.
В бодибилдинг нужен режим тренировок, отдыха, правильного питания и СОН! Важно спать вовремя.
Питание у каждого работает свое. Я ненавижу казеин-живот просто разрывается, а для многих это отличный защитник от катаболизма ночью.
Обсуждать эту тему тут будет совершенно ненаучно и советовать еду при занятиях бодибилдингом-это типа лекарства советовать заочно, не посещая врача. Сложная тема. Много этапов. Каждый нужно пройти. И тут для нас самое главное-не травмироваться. И еда-это тоже своеобразная защита от травм и обеспечение функций.
Я принимаю только предтренировочный комплекс, когда работаю с большими весами и приседаю. В ПМС он очень спасает -помогает сконцентрироваться. Все остальное-это развод. И витамины тоже развод. Синтетика-это для дурачков. Изомерия у витаминов иная, нежели у натуральных продуктов.
Короче говоря, я это все веду к тому, что -занимайтесь спортом, бегайте, ведите активный образ жизни , питайтесь правильно и у вас все получится. Диета-это ЗЛО! Необходимо любить себя и не запихивать в свой организм всякую каку. Живите в гармонии с собой. Не насилуйте себя.
А если есть такой бзик, как у меня-бодибилдить- , так для этого нам и нужен тренер! Нет денег на тренера? Не надо и начинать. Потом восстановление искалеченных суставов обойдется дороже.
Всем удачи! Любите себя, визуализируйте результат! Питайтесь правильно и не переедайте.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обсуждаем спортивное питание.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 08:19 
Не в сети
Зашёл на огонек
Зашёл на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2013
Сообщения: 21
Откуда: саратов
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Спортсмены силовых видов спорта о пользе витаминов для организма

http://www.youtube.com/watch?v=-YbN137k ... e=youtu.be


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 378 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], elena07062, GoGo [Bot], Google [Bot], hannibal2543, irinaponomareva29, jara, kalliroya, katrinkonfetka38, LaraSTR, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, Maycha, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Niakris_T, Outbreak, Рапсодия85, rusincor, Sergej75012, SSerenity, user41006, vladimirsaz, Volcica, Yandex [Bot], Клара86, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB