Всем здравствуйте! Девочки,у меня такая проблема-очень сильная задеержка жидкости в организме.Сразу оговорюсь,солённое не люблю ;гормоны,почки ,сердце в норме проверяла.Единственное заметила ,что как небольшой стресс -это ещё сильней выражается, сразу вся вода моя ,прям как Губка Боб Подружка сказала ,что есть упражнения специальные для выведения лишней жидкости и лимфодренажный массаж(А как его делать самой??)Девочки,может кто знает ,ну хоть что-нибудь по этому вопросу

охохонюшка
Если у вас все в норме значит вы пьете мало жидкости, именно поэтому все что поступает организм откладывает в запасы на случай засухи

Знаю, что коленно-локтевая поза улучшает циркуляцию крови в почках.
Стоит проверить содержание минералов в крови. Может, чего не хватает.

Я пью магне Б6, когда сильно отекаю перед критическими днями. Очень помогает, попробуйте!

Хоть я и не девочка, но всё же...

• Пейте большое количество воды. Как было описано выше, механизм задержки жидкости в организме парадоксален: чем больше человек пьет воды, тем меньше она задерживается в организме. Нормальное потребление должно составлять по крайней мере пол-литра воды на 30 см роста, а в случае задержки жидкости в организме потребление воды должно быть удвоено. Потребление воды должно быть ограничено, если отеки вследствие задержки жидкости вызваны заболеваниями сердца, печени или почек. Обсудите все эти проблемы с вашим врачом.

• Задержка воды в организме, обусловленная гормональными циклами, может быть уменьшена с помощью потребления витамина В6 (20 мг на 30 см роста, разделенные на две дозы), принимаемого за завтраком и ужином.

• Гомеопатическое средство Natrum muriaticum в разведении 30, принимаемое четыре раза в день в течение пяти дней, может помочь решить эту проблему. Прием этого лекарства можно повторять два раза в месяц.

• Можно также использовать лечебные травы, такие как медвежьи ушки и можжевельник, но они должны быть выписаны врачом, специализирующимся в лечении травами, а не использованы произвольно.

• Нарушения, вызванные задержкой воды в организме (такие как образование кист), могут быть отражением психического или духовного состояния человека. Задержка воды в организме связана с депрессией или эмоциональной напряженностью. В таком случае необходимо противостоять этим эмоциям. Беседы с врачом-психотерапевтом могут помочь в тех случаях, когда не была найдена причина отеков, не было обнаружено никаких физических заболеваний и не было положительной реакции на натуропатиче-ское лечение, рекомендованное выше.

Может воды нужно больше пить. Если у вас все в порядке - пейте 1,5 -2 литра питьевой воды в день. Может мочегонные нужно пропить, правда они на почки дают.

мочегонным лучше не увлекаться, сбой в организме может быть
на ночь не дуйте воду
у меня та же беда, но зависит от сезона.
при жаре я отекаю, просто кошмар