Прошу помощи
Имеется вот такая форма ног. (фото не мое, из интернета, еле нашла похожую картинку). Только мои ноги еще и толстые. Что делать и можно ли изменить ее? Просто даже когда я была относительно стройная и могла ходить с открытым пузом и спиной вполне спокойно (лет 15 назад
), юбку я все равно носила "за колено", т.к. вид сразу же менялся. Такой тип ног подразумевает тонкую щиколотку, неразвитые от природы икры и необозначенную коленку, т.е. из-под коленки начинается какой-то валик и плавно переходит куда-то в ляжку
Дело осложняется тем, что из-за травмы мениска я не могу приседать с грифом, делать упражнения на тренажерах на сгибание-разгибание. Несколько раз занятия в спортзале приводили к тому, что я потом не могла ходить. Раньше я даже не могла массировать ногу, сразу начинало ныть колено.
К моему удивлению, сейчас я начала делать приседания и вроде бы (тьфу тьфу тьфу блин) мое колено не реагирует на такое воздействие. Это к вопросу об упражнениях. А какое-то время назад я пыталась прыгать со скакалкой, вроде тоже как-то спокойно воспринималось. И это при том, что сейчас я вешу на 10 кг больше, чем 10 лет назад.
Есть ли тут девушки с такими же проблемами и удалось ли их решить, или уже ничего не поможет?)))
| Вложения: |
|
koleni.jpg [ 25.26 Кб | Просмотров: 6107 ] |
а как же спорт?...
Поищи через гугл упражнения. Сходи в фитнесс зал, поговори с тренером. Я думаю, тебе в тех местах надо немного мышцы нарастить..Только не переусердствовать.
