Текущее время: 17 июл 2018, 09:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 30 сен 2013, 22:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 664
Изображений: 11
Откуда: Химки
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 0

Награды: 19
Мимозочка (1) Розовые розы (1) Букет полевых цветов (1) Роза (1)
Цветочное сердце (1) Бутылка шампанского (1) Кошка (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Всех желающих приглашаю в конкурс Занимаемся с Анной Куркуриной

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 29 окт 2013, 11:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 78
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 82

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
крутая тетка, обожаю ее! много взяла из ее советов

_________________
Диета Протасова, с 11.2012 скинула 10 кг, за год вернулись 2.
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 11:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 430
Изображений: 12
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 843

Награды: 3
Букет разных цветов (1) Цветочек (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тренировки Анны интересны еще и тем, что она рассказывает как делать, что делать, зачем это делать так, а не иначе. Это немаловажно. В физических упражнениях очень важна правильность выполнения даже самого простого упражнения, например приседания. Анна рассказывает и указывает на возможные ошибки выполнения. И еще - какой позитив. В дни отдыха от других комплексов делаю по методу 100 упражнения на пресс, которые комментирует Анна Куркурина. Отличный тренер, такого бы личного тренера и вопрос о спорте и здоровом теле был бы закрыт:)))

_________________
be happy
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 18:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2013
Сообщения: 78
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 82

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
doll_
у нее система 100 на ягодицы хороша, когда доделываешь - зад аж немеет!

_________________
Диета Протасова, с 11.2012 скинула 10 кг, за год вернулись 2.
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 19:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2012
Сообщения: 664
Изображений: 11
Откуда: Химки
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 0

Награды: 19
Мимозочка (1) Розовые розы (1) Букет полевых цветов (1) Роза (1)
Цветочное сердце (1) Бутылка шампанского (1) Кошка (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (2)
У нее очень много хороших упражнений. Я вчера приседала с ней, с нагрузкой, так сегодня ни на что твердое сесть не могу, так ягодицы болят :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 03:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 456
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Роза (2) Собачка (1) Розочка красная (1) Кошка (1)
Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я сегодня первый раз занималась с ней.это потрясающе!меня так даже Дж.Майклз не проняла.делала внутреннюю поверхность бедра,прошло буквально 2 часа после занятий,я уже ощущаю все свои мышцы и то,что они у меня все же есть :-)

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 05:24 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 11.12.2013
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Отличные тренировки!!! Включаю также некотрые из ее упражнений в свои тренировки, эффект есть!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 08:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2012
Сообщения: 338
Откуда: Украина, Донецк
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 342

Награды: 1
Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не знала, что у Анны есть видео тренировки :cool_cool:
Мне она очень нравится.

_________________
http://www.novafitway.ru/ блог о моей трансформации и обо всем, что помогает мне идти к цели:)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 14:11 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 24.06.2013
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
А у меня, ее тренировки (2 месяца) дали нулевой результат.
Тренировка ног-убираем галифе + ее тренировка на внутреннею часть бедра, при этом это была дополнительная часть тренировки.

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01GoOIr33f0JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lwg0YE.gif" border=0></a>


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 21:35 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.04.2012
Сообщения: 955
Изображений: 8
Откуда: Москва
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 965

Награды: 7
Сельдерей (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Роза (1) Низкокалорийный кекс (1)
Уточка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (28)
Ariil писал(а):
Не знала, что у Анны есть видео тренировки :cool_cool:
Мне она очень нравится.

Тоже удивился увидел эту тему, с учётом того что я однофамилец, в двойне приятно :-)

_________________
Просто ли похудеть? Да, просто
Гибкая диета (The Flexible Diet, IIFM)
Экспертиза творога 2010-2016, не покупайте фальсификат!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 030379, Aglen, Alix, amanda26, AnnaBash, АртемКРК, Андреева Марина, Анюлич, Bay lynx, Bing [Bot], ctas, Cudo-Udo, снежана36, dooss, DotBot, elenka*l, Елена Доронина, еленнаа, feder, Givi_may, GoGo [Bot], Google [Bot], hellika, iMorgana, Irgir, kiska545, Le_ta, litvinov.sg, Lofadka, Marcia, missBB, Nadia89, Nadiusha60, Ntaly, Oksana-Novgorod, olchik-a, pedagog48, purplefant, pustik, pvnk, Rambler [Bot], romaroma, Гита Ягг, Schweitzer, shamina, Silberman, SlaSti, Svetlana1980, Svirep, tiradora, tumarkin5619@mail.ru, Venus999, vialina86, vlad_11_m, yakompot, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zaya_sfmei, zerkalni, Кучменко Т, !ЕЛЕНА!, Иро4ка*, Лидия Ивановна, Маригэм, Марюшка, Молли По, Юлия Минкина, Юлия056, якут, Яна Штанишкина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB