Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Тренировки с Анной Куркуриной
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=6184		 Страница 2 из 5
Автор:  Морошка [ 28 май 2013, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
Sunnyel писал(а):
там все тренировки ведет какой то мужик

я сначала тоже не понимала: "А где Анна Куркурина-то???" ;;-)))
Автор:  Дюдюка [ 04 июн 2013, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
;;-))) :-) ;;-))) мдааааааа!
я тоже сначала хохотала, думала, это народ здесь смешал Анну Курникову с каким-то мужиком ;;-)))
потом нашла в инете биографию Куркуриной ... и ... :sh_ok: , сначала не смогла посмотреть ее тренировки - в мозгу заклинило - женщина, а выглядит как мужик :ne_ne_ne:
на следующий день решила все-таки посмотреть пару тренировок :hi_hi_hi:
:co_ol: надо сказать, мне ооооочень понравились :-ok-:
тренировочки здОровские :-:ok:-: так что буду теперь чередовать свои с Синди Кроуфорд и с Анной :-)
Автор:  Морошка [ 05 июн 2013, 10:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
у неё такие позитивные тренировки, я смеюсь постоянно, все бы тренеры такими были, было бы заниматься не скучно :co_ol:
Автор:  Дюдюка [ 05 июн 2013, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
Морошка писал(а):
у неё такие позитивные тренировки, я смеюсь постоянно, все бы тренеры такими были, было бы заниматься не скучно :co_ol:

да, да, да :cool_cool:
вот сегодня хочу попробовать ее занятие на вн.поверхность и бедра и пресс, только думаю, что первый раз смогу не все выполнять (чтоб на утро быть в состоянии самостоятельно спуститься по ступенькам :hi_hi_hi: ), по моим ощущениям нагрузочка там огого за 1 занятие!!! несмотря на то, что в общем я достаточно подготовлена (раньше спортом занималась)
Автор:  Настасья) [ 05 июн 2013, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
Приглашаю в очередной Забег с Джиллиан Майклс.

Конкурс стартует 10 июня.

Тренируемся 30 дней!

Подробности по ссылке:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=791553#p791553
Автор:  фианит [ 05 июн 2013, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
Посмотрела видео, действительно новые и интересные упражнения :-):
Автор:  Дюдюка [ 05 июн 2013, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
На дружественном сайте нашла ссылочку на тренировки Анны:

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721257

позанималась сегодня "делаем узкую талию" 3 программки по 13 минут и "сушим внутреннюю поверхность бедра"
:gim-nast: :shtanga: выполняла всего по 1 подходу и то, не полностью и ... офи..опуп...охр...офанарела :goria_cho:

мдааа :du_ma_et: вот уж точно "удивила свои мышцы" :hi_hi_hi:
делать, конечно, нужно аккуратно, сначала лучше просмотреть ролик и послушать советы, которые она дает девочкам о правильности выполнения упражнений. Потому как, например, если не правильно приседать, а тем более с утяжелением, можно угробить колени буквально за несколько тренировок!

Очень понравилось то, что она все время ищет что-то новенькое! Здорово! :cool_cool:
Автор:  Дюдюка [ 07 июн 2013, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
Девочки, подскажите, кто видел тренировку с Анной "убираем ушки на коленях" ? Я один раз позанималась и потеряла эту тренировку :ny_tik: ищу-ищу - найти не могу :cry_ing:
Автор:  Омут [ 13 июн 2013, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
Поглядела на эту удивительную даму. Ну что сказать..действительно производит впечатление.
Побольше бы таких тренеров. :co_ol:
Автор:  Дюдюка [ 14 июн 2013, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Тренировки с Анной Куркуриной
:goria_cho: нашла, про колени. Это просто упражнение в одной из тренировок на внутренню поверхность бедра :-):
Страница 2 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/