Текущее время: 21 сен 2018, 06:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4753
Изображений: 32
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 132 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 219

Награды: 51
Пасхальное яичко фиолетовое (3) Черешня (1) Игрушка Медвежонок (2) Новогодний голубой шар на елку (1)
Букет из шаров (1) Букет желтых роз в корзине (1) Таблетка Все пройдет (1) Билет на Мальдивы (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Sunnyel писал(а):
там все тренировки ведет какой то мужик

я сначала тоже не понимала: "А где Анна Куркурина-то???" ;;-)))

_________________
1 месяц - 2,4 кг
2 месяц - 2,7 кг
3 месяц - 1,5 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 15:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 917
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) :-) ;;-))) мдааааааа!
я тоже сначала хохотала, думала, это народ здесь смешал Анну Курникову с каким-то мужиком ;;-)))
потом нашла в инете биографию Куркуриной ... и ... :sh_ok: , сначала не смогла посмотреть ее тренировки - в мозгу заклинило - женщина, а выглядит как мужик :ne_ne_ne:
на следующий день решила все-таки посмотреть пару тренировок :hi_hi_hi:
:co_ol: надо сказать, мне ооооочень понравились :-ok-:
тренировочки здОровские :-:ok:-: так что буду теперь чередовать свои с Синди Кроуфорд и с Анной :-)

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4753
Изображений: 32
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 132 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 219

Награды: 51
Пасхальное яичко фиолетовое (3) Черешня (1) Игрушка Медвежонок (2) Новогодний голубой шар на елку (1)
Букет из шаров (1) Букет желтых роз в корзине (1) Таблетка Все пройдет (1) Билет на Мальдивы (1)
Блог: Просмотр блога (1)
у неё такие позитивные тренировки, я смеюсь постоянно, все бы тренеры такими были, было бы заниматься не скучно :co_ol:

_________________
1 месяц - 2,4 кг
2 месяц - 2,7 кг
3 месяц - 1,5 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 12:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 917
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка писал(а):
у неё такие позитивные тренировки, я смеюсь постоянно, все бы тренеры такими были, было бы заниматься не скучно :co_ol:

да, да, да :cool_cool:
вот сегодня хочу попробовать ее занятие на вн.поверхность и бедра и пресс, только думаю, что первый раз смогу не все выполнять (чтоб на утро быть в состоянии самостоятельно спуститься по ступенькам :hi_hi_hi: ), по моим ощущениям нагрузочка там огого за 1 занятие!!! несмотря на то, что в общем я достаточно подготовлена (раньше спортом занималась)

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 3995
Изображений: 12
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 458 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 13,243

Награды: 90
Золотой бант (1) Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (2) Красное сердце (1)
Синяя роза (1) Бананчик (1) Букет разных цветов (2) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Приглашаю в очередной Забег с Джиллиан Майклс.

Конкурс стартует 10 июня.

Тренируемся 30 дней!

Подробности по ссылке:

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=791553#p791553

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 18:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (2)
Посмотрела видео, действительно новые и интересные упражнения :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 21:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 917
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
На дружественном сайте нашла ссылочку на тренировки Анны:

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721257

позанималась сегодня "делаем узкую талию" 3 программки по 13 минут и "сушим внутреннюю поверхность бедра"
:gim-nast: :shtanga: выполняла всего по 1 подходу и то, не полностью и ... офи..опуп...охр...офанарела :goria_cho:

мдааа :du_ma_et: вот уж точно "удивила свои мышцы" :hi_hi_hi:
делать, конечно, нужно аккуратно, сначала лучше просмотреть ролик и послушать советы, которые она дает девочкам о правильности выполнения упражнений. Потому как, например, если не правильно приседать, а тем более с утяжелением, можно угробить колени буквально за несколько тренировок!

Очень понравилось то, что она все время ищет что-то новенькое! Здорово! :cool_cool:

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 20:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 917
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, подскажите, кто видел тренировку с Анной "убираем ушки на коленях" ? Я один раз позанималась и потеряла эту тренировку :ny_tik: ищу-ищу - найти не могу :cry_ing:

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 4296
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 425 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Стакан молока (1) Красная сумка (2) Пасхальное яичко жёлтое (2) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Тюльпан (1) Букет полевых цветов (2) Мимозочка (2) Букет весенних цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Поглядела на эту удивительную даму. Ну что сказать..действительно производит впечатление.
Побольше бы таких тренеров. :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 09:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 917
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 36 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:goria_cho: нашла, про колени. Это просто упражнение в одной из тренировок на внутренню поверхность бедра :-):

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anna19051981, антрикот87, Bing [Bot], DotBot, DOUBLE, ЕвгенияСолнышко, Figura, Google [Bot], Jeronimo, Kate-moiseeva, Katerina_92_10, Kleos711, Laksana, leno4ka2912, lina52, lyu8134, Mama1966, perkele, галинаGALA, vvikf, Yandex [Bot], Жоним, Ирина next, Натусь Б.В., Элиночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB