Текущее время: 28 мар 2024, 23:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4661
Изображений: 32
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Пасхальное яичко фиолетовое (3) Черешня (1) Игрушка Медвежонок (2) Новогодний голубой шар на елку (1)
Букет из шаров (1) Букет желтых роз в корзине (1) Таблетка Все пройдет (1) Билет на Мальдивы (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Sunnyel писал(а):
там все тренировки ведет какой то мужик

я сначала тоже не понимала: "А где Анна Куркурина-то???" ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 15:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 916
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) :-) ;;-))) мдааааааа!
я тоже сначала хохотала, думала, это народ здесь смешал Анну Курникову с каким-то мужиком ;;-)))
потом нашла в инете биографию Куркуриной ... и ... :sh_ok: , сначала не смогла посмотреть ее тренировки - в мозгу заклинило - женщина, а выглядит как мужик :ne_ne_ne:
на следующий день решила все-таки посмотреть пару тренировок :hi_hi_hi:
:co_ol: надо сказать, мне ооооочень понравились :-ok-:
тренировочки здОровские :-:ok:-: так что буду теперь чередовать свои с Синди Кроуфорд и с Анной :-)

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4661
Изображений: 32
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Пасхальное яичко фиолетовое (3) Черешня (1) Игрушка Медвежонок (2) Новогодний голубой шар на елку (1)
Букет из шаров (1) Букет желтых роз в корзине (1) Таблетка Все пройдет (1) Билет на Мальдивы (1)
Блог: Просмотр блога (1)
у неё такие позитивные тренировки, я смеюсь постоянно, все бы тренеры такими были, было бы заниматься не скучно :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 12:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 916
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка писал(а):
у неё такие позитивные тренировки, я смеюсь постоянно, все бы тренеры такими были, было бы заниматься не скучно :co_ol:

да, да, да :cool_cool:
вот сегодня хочу попробовать ее занятие на вн.поверхность и бедра и пресс, только думаю, что первый раз смогу не все выполнять (чтоб на утро быть в состоянии самостоятельно спуститься по ступенькам :hi_hi_hi: ), по моим ощущениям нагрузочка там огого за 1 занятие!!! несмотря на то, что в общем я достаточно подготовлена (раньше спортом занималась)

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 483 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,272

Награды: 90
Золотой бант (1) Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (2) Красное сердце (1)
Синяя роза (1) Бананчик (1) Букет разных цветов (2) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Приглашаю в очередной Забег с Джиллиан Майклс.

Конкурс стартует 10 июня.

Тренируемся 30 дней!

Подробности по ссылке:

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=791553#p791553

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 88 кг (18.01.2021)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 18:24 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2013
Сообщения: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (2)
Посмотрела видео, действительно новые и интересные упражнения :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 21:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 916
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
На дружественном сайте нашла ссылочку на тренировки Анны:

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721257

позанималась сегодня "делаем узкую талию" 3 программки по 13 минут и "сушим внутреннюю поверхность бедра"
:gim-nast: :shtanga: выполняла всего по 1 подходу и то, не полностью и ... офи..опуп...охр...офанарела :goria_cho:

мдааа :du_ma_et: вот уж точно "удивила свои мышцы" :hi_hi_hi:
делать, конечно, нужно аккуратно, сначала лучше просмотреть ролик и послушать советы, которые она дает девочкам о правильности выполнения упражнений. Потому как, например, если не правильно приседать, а тем более с утяжелением, можно угробить колени буквально за несколько тренировок!

Очень понравилось то, что она все время ищет что-то новенькое! Здорово! :cool_cool:

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 20:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 916
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, подскажите, кто видел тренировку с Анной "убираем ушки на коленях" ? Я один раз позанималась и потеряла эту тренировку :ny_tik: ищу-ищу - найти не могу :cry_ing:

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 4140
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 432 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Стакан молока (1) Красная сумка (2) Пасхальное яичко жёлтое (2) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Тюльпан (1) Букет полевых цветов (2) Мимозочка (2) Букет весенних цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Поглядела на эту удивительную даму. Ну что сказать..действительно производит впечатление.
Побольше бы таких тренеров. :co_ol:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренировки с Анной Куркуриной
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 09:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 916
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Пасхальное яичко (1) Букет красных роз (1) Жемчужина (1) Боксерские перчатки (1)
Синий Новогодний Шар (1) Кошечка (1) Клубничка (1) Веер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:goria_cho: нашла, про колени. Это просто упражнение в одной из тренировок на внутренню поверхность бедра :-):

_________________
Если человек хочет что-то сделать, он найдет 1000 способов для этого, если нет - 1000 отговорок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 45 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Annoula_S, Аза, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, K_N_, katy89, Niakris_T, Oduvanchik, tataira, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB