Александра1989

ну так это самое главное))) У тебя есть цель, теперь осталось выбрать путь.
А у Джилл и правда много нужно прыгать, для моих ног это беда-беда, поэтому сама поглядываю на Энви. Хотя..прыжки можно заменять другими упражнениями)))

Омут
спасибо..я то не против прыгать....а вот врач против....так что лучше не спорить, если можно найти альтернативу
решила Энви попробовать...точно сделаю на всё тело..а потом либо ноги, либо пресс...посмотрю..

спешу поделиться..позанималась я сегодня с Envy.. сделала полную тренировку всего тела... + все 5-нутные блоки на разные части тела..вообщем чуть больше часа ушло...не скажу что очень трудно было..не сильно сложно было...просто много повторений...и что-то лопатка заболела..эх..
попробую пару недель с ними позаниматься...если не пойдёт вернусь к Джилл)))

ну не знаю.. у Джил есть тренировки и без прыжков
я Джил подключай как кардио тренировку, когда не могу на велике кататься

Девочки, ну вот и я добралась все таки до ENVY. Сделала сегодня тренировку на пресс, после Джилл совсем не то. Для меня это слишком легко. Для начинающих и в дни лени я думаю будет самый раз.

eva_ina
пресс да..не очень сложный..а вот ягодицы или ноги....это да....мне даже с Джилл порой так трудно не было...

Очень хочу попробовать эти тренировки. Начну завтра. Очень рада, что нашла подходящие себе занятия.
У создателя темы на форуме отличные результаты. Хотелось бы повторить этот подвиг.

eva_ina, смотря какие тренировки Енви и Джил сравнить... я вот например прошла с Джил все тренировки, могу сказать, что она прекрасный тренер по сбросу лишнего веса и кардионагрузке. Но так как у меня ограничено время, то я ищу максимум за минимум времени... у Envy замечательные 5 и 20 минутные тренировки, которые можно сочетать в любой последоватьности и получать результаты.

Александра1989, ну да ... ягодицы наверное самое сложное что есть у Envy... зато результат не заставит долго ждать ... и это мне очень нравиться...

Кофейница, спасибо... очень приятно. Мои результаты это не только заслуга Envy.

Поэтому советую не забывать об этом и по возможности стараться выкладываться по максимуму, тогда результаты не заставят долго ждать. (более детально о моих тренировках вы прочтете ТУТ)

Могу сделать только одно заключение - тренировка была выполнена неправильно!!! Если правильно выполнять все упр-я в этой программе, то даже продвинутому это будет сделать не легко!!!

freya
ну конечно.Вы же лично стояли рядом со мной и наблюдали.
если Вы не знаете, то когда человек занимается первый раз после перерыва, ему всегда легко. ТОЧНЕЕ СКАЖУ ТАК,МНЕ ВСЕГДА ПОСЛЕ БОЛЬШИХ ПЕРЕРЫВОВ В ЗАНЯТИЯХ ПЕРВЫЙ РАЗ ЛЕГКО. а что со мной было на следующий день Вы не знаете и как я занимаюсь сейчас тоже.поэтому объективно судить и не можете.