Поделитесь опытом, кто ходил с Лесли и какой результат это дало?

неужели никто?

В дневничках встречала, что кто-то давно "ходит" и эффект отличный

Но я тоже постою, послушаю

Я хожу с Лесли уже 3 недели. начинала с одной мили вот уже неделю как перешла на 2 . мне очень нравится спокойная аэробная нагрузка. занимаюсь утром перед работой после занятий чувствую разогрев мышц и в то же время нет сильной усталости. за три недели хорошо ушли объемы талии, немного подтянулись бедра, но это больше со второй мили. в общем мне нравится, месяца через два думаю перейти на 3 мили.

Vesta
а раньше, до занятий с Лесли ты каким-нибудь спортом занималась? Читала, что кто до ходьбы занимался более серьезной нагрузкой, никаких результатов с Лесли не достигли

Дело в том что мне по здоровью серьезную нагрузку нельзя (бег, прыжки и прочее)

Мне понравились занятия с Лесли, единственное: утомляет однообразие движений. Хорошая кардионагрузка, а еще заметно похудели руки.
Я ходила три дня 1 милю, три дня 2 мили, потом 3. Через пару недель пробовала 4, но пока тяжко. А вообще со спортом не дружу

Начала вчера ходить с Лесли! В восторге! Так как я очень тренирована , то 1 миля легко далась . перешла сразу на 2 . и сразу почувствовала мышцы! Мне нравиться , легко и непренуждённо! Буду продолжать !

Ходила я как-то с ней пару дней. Ооочень милый тренер, прям полюбилась мне. Но один минус, это слишком легко. Ходила по 4-5 миль (как время позволяло), при этом никакой усталости и учащенного сердцебиения не чувствовала. Но, повторюсь, тренер очень хорошенькая и милая.