Текущее время: 28 мар 2024, 21:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 22:07 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться

Регистрация: 22.04.2017
Сообщения: 66
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 52

Награды: 1
Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Подскажу.если человека не найдете.ищите местность где много вот такого соединения - Доломит.по простому это кальций и магний.то есть вам нужна именно природная вода с большим их содержанием.Понятно???Если не понятно и интересно спрашивайте.
ps. физкультурой тут не поможешь.это эффект плацебо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 07:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2747
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 225 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Кроссовки EasyTone голубые (1) Фруктовый салат (1) Снежинка (1) Цветочное сердце (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Спортивный костюм (1) Мимозочка (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Физ. упражнения при артрозе просто необходимы! Только они наполняют суставы жизненной силой. Благодаря упр-ям кровь приливает к суставам, расправляются и расширяются кровеносные сосуды и заставляют жить ткани суставов. Это можно понять, если серьезно почитать об этой болезни, и это испытано на себе. Но нужно учитывать правильную технику выполнения упражнений для суставов.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 07:26 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться

Регистрация: 22.04.2017
Сообщения: 66
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 52

Награды: 1
Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Улучшать то улучшают.Но при условии что в крови есть необходимые для их функционирования вещества.Проблемы с суставами -
это не что иное,как проблемы с вашим пищеварением.У вас организм не усваивает или неполностью усваивает необходимые вашим суставам вещества.Поэтому идите к гастроэнтерологу и проверяйте жкт и печень.где-то там сбой.Конечно физические упражнения это хорошо - в разумных пределах.но без соответствующего питания суставы будут и дальше приходить в упадок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:02 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2017
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
По-моему, тут есть некоторое недопонимание - физические нагрузки и лечебная физкультура - это разные вещи. Т.е., при артрозе действительно необходимо исключить физнагрузки. Это означает буквально - не носить тяжести, не прыгать, не ходить долго по ступеням, сбросить лишний вес, если он есть. А лечебная физкультура (вместе с медикаментами) предполагает дозированное, правильно рассчитанное напряжение, направленное на улучшение подвижности и укрепление. Я слышала, что вроде Бубновский занимается подобными упражнениями в своем центре http://www.bubnovsky-vip.ru/ Может, кто-то уже имел дело, расскажет подробнее?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 09:17 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2015
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
При артрозе движение необходимо однозначно. но вот какие физ нагрузки - это правда вопрос, т.к. индивидуально должно все подбираться. ЛФК - точно необходима и желательно под наблюдением врача. При 1 степени лечение серьезное вряд ли будет, но само по себе лечение все же необходимо. Могу сказать точно, что при 2 степени артроза уже побольше разброс препаратов для лечения, тут и уколы, и таблетки и растирки, и еще много чего. Мне лично оптимальнее всего уколы зашли, от остального эффект сильно временный был. А так все индивидуально кончено, кому что подойдет. Единственное, никакой самодеятельности нельзя допускать, а то себе же навредить можно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 10:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.11.2015
Сообщения: 25
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Monro5, обезболивать же нельзя при артрозе, вы что?? Какие уколы вообще допустимы??


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 11:14 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2015
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Katrin-loc писал(а):
Monro5, обезболивать же нельзя при артрозе, вы что?? Какие уколы вообще допустимы??


А кто про обезболивание говорит? Я про уколы внутрисуставные. почитайте, это ни разу не обезболивание. У них другой принцип действия. Причем и препаратов много таких, странно, что вы не слышали... Я лично ставлю вископлюс, курс короткий, а результат продолжительный. Почитайте, а то себя в заблуждение вводите и остальных тоже.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 11:30 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.11.2015
Сообщения: 25
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
Monro5, погуглила. Да, чего-то я не в теме. Просто у свекрови артроз и она часто обезболивающие глотала и пару раз к соседке ходила, ей именно обезболивающие уколы делала она. Так что я не так поняла, видимо, про ваши уколы. Сейчас почитала, поняла, что речь совсем о другом) Надо свекрови дать почитать сепгодня вечером, может, и ей на такие перейти.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 11:47 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2017
Сообщения: 7
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте девочки! Я, как человек страдающий артрозом- уже много-много лет, могу вам сказать, что Заниматься спортом НАДО. Я не могла не по лестницам ходить, ни приседать, решила, что занятия физкультурой не для меня. Тем более, что врачи в один голос твердили: Ходить- ни в коем случае.... Приседать- боже упаси...и т.д.

И я отлично сидела и лежала ...и заедала всё это "горе"- различными таблетками, уколами, мазями ... И еле ползала, скрипя коленями, с жуткими головокружениями и онемениями пальцев руки.... И когда уже я не могла не нагибаться... не разгибаться... наела огромный вес и плакала- потому что не могла даже самостоятельно обуться,я решила- ВСЁ. ХВАТИТ. ДАЛЬШЕ УЖЕ ПРОСТО НЕКУДА.....

Для начала я записалась в группу "Здоровье"... Было стыдно- я не могла делать упражнения, которые там делали женщины за 70 лет... Так было тяжело, что я выползала оттуда- мокрая, как курица. В это же время- я села на подсчёт калорий и стала снижать вес.

И пошло- поехало... Через 3 месяца- я поняла, что мне уже не хватает той нагрузки- которую давали в этой группе. И я самостоятельно - пошла в тренажерный зал и методом проб и ошибок составила себе жиросжигающие программы тренировок. Стала ходить 3 раза в неделю. С июля месяца - записалась в бассейн.

И что самое удивительное....так это то, что сейчас я спокойно приседаю с весом... Делаю различные силовые упражнения. Боли в голове и руке прошли. Пальцы перестали неметь. Рука теперь поднимается и вверх и за голову и куда угодно. Боли в коленях прошли совсем. Нет хруста , нет скованности, и я приседаю по 100-200 раз за тренировку ...хожу много и долго. Выносливость стала выше. Укрепились мышцы ног и рук.

Сама себе удивляюсь. Почему же я раньше не занялась собой и своим здоровьем???

Сейчас очень много смотрю и следую рекомендациям С.М. Бубновского. Кому интересно- обязательно посмотрите его видео, которых очень много в интернете. Так же есть его книги с рекомендациями и упражнениями- именно для суставов, позвоночника и всего организма.

Вывод: Милые девочки- слушайте свой организм , начинайте потихоньку( без фанатизма) подключать спорт и самое главное сбрасывайте вес( если он имеется)- и будет вам классно!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Артроз коленного сустава I степени
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 12:00 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2015
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Katrin-loc писал(а):
Monro5, погуглила. Да, чего-то я не в теме. Просто у свекрови артроз и она часто обезболивающие глотала и пару раз к соседке ходила, ей именно обезболивающие уколы делала она. Так что я не так поняла, видимо, про ваши уколы. Сейчас почитала, поняла, что речь совсем о другом) Надо свекрови дать почитать сепгодня вечером, может, и ей на такие перейти.


Может. Уколы отличные. Но врач их назначать должен, конечно. Без самодеятельности.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Улыбка Моны Лизы
я слышала про эту гимнастику. И у врача своего относительно ее консультировала. Да, метод неплохой, но совмещать его обязательно надо с основным лечением медикаментозным (мнение моего врача). Я мнению врача доверяю)) Но то, что активность при больных суставах нужна - однозначно верно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Armine Hakobyan, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, kompra4ikos, Losing_weight, MaryZ05, Micha mm, Min'so, NicoNII, Skorpion__1337, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Котяня, Ирина Счастливая, Лена164, Лиза110558


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB