Текущее время: 29 мар 2024, 18:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 14:08 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 20.09.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Кто пробовал Л-карнитин , или еще что для сжигания жира, перед тренировками?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 13:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Сельдерей (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Неужели никто не пробовал? Меня тоже интересует этот вопрос. Тренер предложил для улучшения результатов. Описание прям обнадеживает...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 11:25 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 506
Изображений: 13
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Пироженка (1) Стакан молока (1) Кружка (1) Боксерские перчатки (2)
Радуга (2) Елочка-игрушка красная (1) Игрушка Змея желтая (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я пробовал , ну вроде заниматься с ним попроще но жиросжигающего эффекта не заметил.В целом если денег не жалко то покупайте , небольшой плюс от него есть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 25 сен 2012, 18:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Красный диплом (1) Апельсин (1) Букет белых роз (1)
Роза (1) Красная сумка (1) Рафаэлло (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я пробовала, и пробую, думаю, буду пробовать дальше)))
Субъективные ощущения следующие:
- легче даются кардиотренеровки, однозначно, если раньше хватало на 30 мин максисум (при том, что этот рубеж как раз и надо преодолеть, после жиры горят на ура), то теперь 2 подхода по 45 минут, в перерыве пресс качаю.
- силовые тренажёры - большой разницы не ощущаю во время тренеровок, но после них, гораздо легче восстановительный период (нет длительных ноющих болей в мышцах, следующий поход в тернажёрный зал можно не откладывать на 2-3 дня)
- очень хорошо уходит лишняя вода! л-карнитин хорош для периодов просушки. Да и вообще, даже во время обычных тренеровок пот бежит в 3 ручья.

Я его ела перед тренеровками в течение месяца, затем делала перерыв 1-1,5 месяца, сейчас вот снова месяц ем, потом перерыв. Честно говоря, зачем делать перерывы, не знаю, но вроде так правильно)

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2012, 12:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Сельдерей (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А какой лучше? Я смотрю есть в жидком виде, в таблетках...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2012, 13:11 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Разница между жидким и таблетированным во времени усваивания. Таблетки нельзя пить перед самой тренировкой, нужно минут за 40, а вот жидкость можно и перед самой тренировкой.
Из собственного опыта:
1) повышает выносливость при кардио-тренировках и занятиях по системе кросс-фит.
2) помогает "разогнать" метаболизм

Перерывы в применении нужны для того, что бы не возникало привыкания организма, иначе эффективность будет снижаться.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2012, 13:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Красный диплом (1) Апельсин (1) Букет белых роз (1)
Роза (1) Красная сумка (1) Рафаэлло (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ваюша писал(а):
А какой лучше? Я смотрю есть в жидком виде, в таблетках...

Я первый раз жевательные таблетки ела - они ооочень кислые оказались))) хлеще аскорбинки) решила во второй раз в жидкой форме попробовать, тоже кисленький, но я его смешиваю с небольшим количеством сока и нормально)

Fenixia писал(а):
Перерывы в применении нужны для того, что бы не возникало привыкания организма, иначе эффективность будет снижаться.

Спасибо, теперь буду знать, почему так правильно)

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2012, 14:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Сельдерей (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Fenixia писал(а):
Разница между жидким и таблетированным во времени усваивания. Таблетки нельзя пить перед самой тренировкой, нужно минут за 40, а вот жидкость можно и перед самой тренировкой

White Soul Panther писал(а):
Я первый раз жевательные таблетки ела - они ооочень кислые оказались))) хлеще аскорбинки) решила во второй раз в жидкой форме попробовать, тоже кисленький, но я его смешиваю с небольшим количеством сока и нормально)

Ясно, спасибо :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 26 сен 2012, 14:57 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.09.2012
Сообщения: 376
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 56 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 377

Награды: 7
Кроссовки EasyTone голубые (1) Шары (1) Красный диплом (1) Зелёное яблоко (1)
Варежки на резинке (1) Домовёнок (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
лучше жидкий, имхо. Перед самой тренировкой залил и порядок. Я беру от Пауэрсистем дозировка 2700 мг в 25 мл. Таблеточки дольше усваиваются. А вообще советуют Л-карнитин от Мультипауэр, дескать у них очень качественное сырье, ну и по цене естесна оч хорошо различается. :-)

_________________
Даю дельные советы. Хочешь похудеть? Спроси меня как.

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кто пробовал Л-карнитин?
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 20:03 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Я пробовала, в таблетках, производитель - Соглар. Из явных и неоспоримых эффектов - постоянно хотелось пить)) Жиросжиганию гораздо больше способствует строгая сбалансированная по КБЖУ диета и постоянные тренировки, чем карнитин.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, ^Totoro^, acya14, Alexxx34, Andrei_mlntv, Annlove_hair123, BEBETTA, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irkir4, Kisaki, LaraSTR, natalia iakovleva, Nюtkа, Skorpion__1337, Surik, Valentina200263, vpchur, Yandex [Bot], Кукумбер, Дмитрова, Ирина Калашникова, Лолла@, Юлия Овченкова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB