ну тык само собой ,тут ведь народ худеет но упражнения реально помогают привести низ в порядок, когда вес уже в норме...проверенно

Павла72
не знаю как в последнюю.. как только я стала правильно питаться и заниматься фитнесом, см стали уходить без проблем, а вот в голенях см стояли больше 2-х месяцев и только на 4 месяце стали см уходить, а вообще думаю это от организма зависит.. у кого что худеет быстрее

НастЁнка СластЁнка
у меня 2 месяца занятий , все было глухо( правда я питание не контролировала)..тельце как бы проверяло, а вдруг ей надоест А потом резко пошел результат.Веса то лишнего особо и не было(если считать по формулам) 165см 58-59 кг...но потеряв 6кг . я ужалась на 2 размера

НастЁнка СластЁнка
У меня тоже, все худеет по чуть-чуть, а бедра вообще не хотят! Ужас!

а я наоборот с питания начала и худеть стала хорошо, а потом фитнес добавила и теперь жир ушел почти где надо и фитнесом рельефы создаю а я была изначально 53 и похудела до 46 ))

НастЁнка СластЁнка
46 кг, а это не слишком, я думаю тебе 50 кг самое то.

НастЁнка СластЁнка мы с вами почти одного роста.... я в 53 кг и то выгляжу задохликом( в одежде), все меня жалеют ,предлагают покормить(при этом я ем ХОРОШО).... а уж если опустится за 50 кг ...в юности я весила 48кг и была откровенно тощая .... и лицо очень у меня худое стало...усталое...а в мои почти 40...это уже не есть гуд ...как бы вот в морде -лица поправиться

UliaIvanova
думаю нормально, просто буду придерживаться этого веса + 1 кг и фитнес

Павла72 и я бы в лице хотела бы поправиться, к сожалению похоже на нервной почве лицо похудело, еще до того как я решила худеть телом )) хотя сейчас уже лучше стало

НастЁнка СластЁнка Посмотрела я ваши фотки....ХОроша , и грудь хороша , а моя вместе с лицом меня покинула