можно ли заниматься на велотренажере через день?будет эффект для похудения???

Tase4ka. Конечно, смотря как заниматься, эффект скорее всего будет, об этом много информации по точнее можно найти в интернете. Но по неумолимой статистике, эта штука очень многим надоедает, и просто превращается в вешалку Например у нас в семье так и произошло. ИМХО, Если Вы собираетесь приобретать его домой, тысячу раз подумайте. Если есть возможность, лучше на велотренажере заниматься где-нибудь в зале. А еще, если есть желание и возможность (время, место, погода) лучше купить настоящий велосипед. Поездки на нем точно никогда не наскучат. Опять-же, это я подтверждаю на примере своей семьи, сейчас вот дочку учу кататься на велосипеде.

я думаю целесообразно покупать такой у знакомых , у которых он как раз исплняет роль вешалки

мне скучно, теперь стоит и служит как вешалка для вещей..

А мне нравится, единственное, что, нужно заставлять себя заниматься регулярно. Я делаю так, включаю телевизор с хорошим фильмом и вперед, когда втянешся, даже не замечаешь, что ты не сидиш спокойно, а худеешь!

На себе знаю,дома не" катит ",лучше в спортклубе,там входишь в общий темп и гораздо легче и эффективнее.Нагрузки,конечно,сама накручиваешь,но в "стаде" намного легче тренироваться (для меня) и веселее и стимулирует Если нет возможности в клубе,то нужно найти программу,или по Ютубу поискать трени.Я ,по-началу, была в ужасе от этих тренировок,но теперь-велик (в клубе) у меня на втором месте после Боди-пама.

Я ДОМА ЗАНИМАЮСЬ ПО 50-60 МИНУТ ПРИ ПУЛЬСЕ 120-130 ДЛЯ МОЕГО ВОЗРАСТА САМОЕ ТО СЖИГАТЬ КАЛОРИИ ПИШЕТ ,ЧТО 500 КАЛ СЖИГАЮ НО ТУТ ПО КАЛЬКУЛЯТОРУ МЕНЬШЕ НАСЧИТЫВАЕТ

У нас велотренажер уже много лет,большую часть из которых тоже вешалкой проработал Но все же мы о нем не забываем.
Сейчас вот активно на нем занимаюсь
Хорошая вещь,но мне не очень нравится то,что и так много сижу,так еще и на нем сидеть И сидушку бы пошире