Текущее время: 25 апр 2024, 11:45

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 8
  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 07:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
круто! Спасибо за инфу))) Я теперь окончательно поняла, что не всё скачала( Зумбы раш у меня почему то нет :-(
Кстати, деже если танцевать всё время только activate, то дней за 10 тоже уйдёт один размер - проверено)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 07:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Ну мне размеры сейчас не так важны, и так джинсы на ходу спадывать стали. :hi_hi_hi:
Хочется подтянуть тело. Сижу составляю график как все чередовать...
А ты уже Ripped делала? Очень сложно?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 08:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
да)) и риппед и эгзилирэйт (лень клаву на английский переключать)
Из риппед выдержала только полчаса - первую часть с гантелями, возможно потому что гантели тяжелее, чем их фитнесмаракасы. Чуть быстрее и тяжелее, чем активэйт.
Самое тяжелое - эгзилирэйт - совершенно бешенный ритм - Мелиса - тренер так отжигает! Действительно, если с ней час попрыгать - 1000 кк уйдёт)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 08:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Юля К
А у меня гантели откручиваются от палочки, а палочка 0,5кг. Планирую открутить... :hi_hi_hi:
К вот этому как ты назвала эгзили.. как его там даже и приступать пока страшно, на активейте попрыгаю недельку

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
А еще я забыла написать что эта тренировка в хорошем качестве и формате 16:9. :mirror: Какой кайф включить большой телевизор и без всяких черных полос смотреть на изображение! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810
да я пока только один раз с 3 уровнем прыгала - тяжеловато, пока активэйт и риппед. Вернусь из отпуска придется опять всё сначала начинать)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 09:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
Юля К
А ты в отпуске танцуй почаще :dance2:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юля К
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2012
Сообщения: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 158

Награды: 3
Веер (1) Собачка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фишка1810 в санатории увы нет ДВД, а ноут мы с собой не берём - так что плавать, плавать и ходить))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Фишка1810
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 07:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 465
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 236

Блог: Просмотр блога (0)
А я сегодня делала Ripped. Силовой эту тренировку конечно сложно назвать. Скорее танцевальная с элементами силовой. Но мне понравилось не смотря на то что делала не всегда впопад :hi_hi_hi: (первый раз все таки).
Под конец вся одежда влажная стала. Спина мокрая почему-то
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
В среду эгзилирэйт попробую :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Bassapolla
 Заголовок сообщения: Re: Zumba® Fitness
СообщениеДобавлено: 22 июн 2012, 14:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1042
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,669

Награды: 15
Букет весенних цветов (1) Апельсин (2) Билет на Бали (1) Игрушка Змея желтая (1)
Снежинка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотые туфли (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Ммммм... Новенькое что-то для меня...
Девочки, а с какой регулярностью вы занимаетесь?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 8
  [ Сообщений: 72 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Спорт

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Bolinha, Corrzina, Dimana, elenguk69, FeedBurner [Bot], Google [Bot], TANAJ, tommik8387, Vintonjakjuluja, Yandex [Bot], Порцион, Владимир И, Зая78, Ятсан

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB