девочки,у меня вопрос. недели полторы назад растягивалась и немного присела не так и возникла сильная боль в колене,прям очень сильная. Немного посидела,вроде прошло,но после когда начала заниматься почувствовала неприятные боли,как будто сустав смещен. И это ощущение продолжается до сих пор. Чтобы это ощущение прошло я стоя ровно на ногах поворачиваю корпус и хрустит только это колено и становится нормально,потом опять так надо сделать. Может кто сталкивался,подскажите?? мне ставили артрит вроде. А еще после этого начала болеть икро-ножная мышца на этой ноге и немного опухла. Подскажите что делать??

Идти к врачу!!!

Не ждать, ни экспериментировать, а действительно идти к врачу. У самой артрит, артроз и т.д. Так же 6 января хрустнуло левое колено - до сих пор не могу придти в норму... Хотя и у врача была не один раз, и таблетки пью и даже укол в колено делала.

спасибо)) на днях схожу

Ага! И очень быстро!