Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Велосипеды... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3617 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Bassapolla [ 24 мар 2012, 10:37 ] |
Заголовок сообщения: | Велосипеды... |
Велосипеды... Какой выбрать для прогулки, для тренировки? Вообще ведь их много разновидностей. На какие критерии обращать внимание при выборе? Девочки, может, кто из вас знает ответы на эти вопросы... |
Автор: | Кофеин [ 26 мар 2012, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
Я в прошлом году купила горный велик. Не для профи конечно... И для прогулки по городу, и для тренировки за городом в самый раз. Нагрузку выбираешь сама. Главное в первый день не переусердствовать )) а то на утро всё болеть будет |
Автор: | Lucia [ 26 мар 2012, 08:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
Надо определиться, где и как будет вел использоваться. Если это езда исключительно по ровному асфальту на скорость и выносливость - смотрим в сторону шоссейника. Если собираемся ездить по лесным дорожкам, немножко прыгать с бордюров и временами съезжать с лестниц - кросскантри наш выбор. Есть еще всякие специализированные - даунхил, или BMX, но новичку они точно не нужны, есть просто прогулочные велы, но они вобще не для тренировок, скорее могут быть использованы как средство передвижения в том числе и в юбке Велик выбирается по росту. В специализированном магазине продавец подскажет. Женские и мужские модели принципиально ничем не отличаются, то есть на этом вообще не надо заморачиваться. Чем дороже у велика навеска, тем она долше и лучше прослужит и тем меньше с ней будет проблем. Дешевые переключатели скоростей, к примеру, научат надевать цепь в полевых условиях довольно быстро и доставят массу "удовольствия" на крутом подъеме. |
Автор: | Легкое облачко [ 26 мар 2012, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
А я катаюсь на велотренажере. Доктор Ковальков рекомендовал в одной из передач именно это т.к велосипед иногда идет на свободном ходу,а у велотренажера нужно постоянно крутить педальки. Вчера 10 км проехала. Сегодня пока не садилась на него. Нравится,что там датчики сжигаемых ккал,скорость,пульс, расстояние и разные уровни нагрузки. |
Автор: | theRAT [ 26 мар 2012, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
мы в прошлом году купили одинаковые костик сказал, чтоб все сразу понимали, что мы ПАРА - прям бзик был одинаковые велики))) взяли горные, не облегченные (слишком дорого), с двойной чем-то там алюминиевой, потому что оба пухлые - все таки масса перчатки - прям обязательно! руки стираются вхлам стоили по 9 тыс каждый выглядит кавайно: |
Автор: | Estelle [ 09 июн 2012, 18:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
Увидела, что у нас на форуме не развита тема велосипеда.. А зря! При правильном питании и каждодневных 1,5-2-ух часовых поездках на велосипеде за месяц можно сбросить от 8 до 10 кг!) И, мне кажется, это не предел. При катании на велосипеде работают практически все группы мышц. Работают и ноги, и руки, и мышцы живота. Так что вам решать: ездить на нем или нет :) |
Автор: | Igortrutnev [ 09 июн 2012, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
а я себе ашанбайк взял и доволен |
Автор: | Жучка [ 09 июн 2012, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
Estelle писал(а): Увидела, что у нас на форуме не развита тема велосипеда.. А зря! При правильном питании и каждодневных 1,5-2-ух часовых поездках на велосипеде за месяц можно сбросить от 8 до 10 кг!) И, мне кажется, это не предел. При катании на велосипеде работают практически все группы мышц. Работают и ноги, и руки, и мышцы живота. Так что вам решать: ездить на нем или нет :) Убедительно!!! Решено, выволакиваю свой рыжик из кладовки и в лосиный остров - маньяков пугать |
Автор: | Estelle [ 10 июн 2012, 12:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
Жучка Правильно!) Я сама стараюсь каждый день кататься! И приятно, и полезно!)) Так что... ВСЕ НА ВЕЛОСИПЕДЫ!! |
Автор: | Bassapolla [ 22 июн 2012, 11:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Велосипеды... |
Видела велики СКЛАДНЫЕ!!! ))) Насколько они надежны? |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |