Текущее время: 21 авг 2019, 22:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 17:36 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 98
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!

Ерунда. Делайте хоть, что-нибудь хоть где-нибудь. И будет вам счастье

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 20:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2017
Сообщения: 195
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
спорт дома никогда не принесет результатов, если вы будете себя жалеть. не делайте этого.
тяжело ? сделайте еще пару раз, пока не чувствуете, что умираете)
и если первое время вам достаточно будет тренировок лайтовых с собственным весом, то вскоре вы захотите большего.
да, конечно, можно тренироваться в домашних растянутых шортах и баклагой воды, но вы же понимаете, что это все не то?
сразу посмотрите себе товары для занятий https://www.decathlon.ru/C-1161038-fitnes-i-yoga#page2 сразу рекомендую купить ленты(их еще называют резинками) это очень мощная вещь. кажется, такой простой, но на самом деле все упражнения с ней - сущий ад. потом мышцы просто пекут)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 18:53 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 14.04.2019
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Дома тяжело заниматься, лучше в спортзале все же.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 02:40 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2019
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Приседания, пресс...Классика, вообщем.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 08:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.09.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
NTC. Пробовала Джилиан как её там, не зашло. В клуб не попадаем сейчас по работе(
А вот NTC гоняем вдвоём с мужем. Обычно программа на 5-7 тренировок в неделю. Тут где-то на форуме её упоминали, странно, что в этой теме не увидела.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 11:05 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2018
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Да найдите вы хорошего специалиста, получите у него консультацию. Или сделайте запрос в браузере.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 07:08 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 06.08.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
столько видео есть на ютубе без инвентаря.. занимаюсь ппо видео tgym, очень эффективно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 17:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 90
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 94

Блог: Просмотр блога (0)
Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!


Я тоже так считаю)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 18:56 
В сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 389
Изображений: 2
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
В наличии: 185

Награды: 2
Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Шейк
Когда есть деньги и времени, чеж не посчитать именно так. :-)
Спортзал или дома без целенаправленности не приведёт ни в первом, ни во втором случае к результату.

_________________
Изображение
Рост 157 / Идеальный вес 49-51кг
Тая(Таисия) и можно на ты
4.08-65,2кг
11.08-64,2кг
18.08-63,5кг
25.08-?
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 17:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Томск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 228

Награды: 2
Кошечка (1) Шар на ёлке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava
Целиком и полностью поддерживаю!

Спортзал - это, конечно, дополнительная мотивация (перед тренером в грязь лицом не ударить, на людей посмотреть, себя показать...). Но и у домашних занятий свои плюсы (экономия времени и денег). И уж точно лучше дома, но стабильно, чем периодами кидаться в спортзал. Есть, конечно, те, кто туда ходит всегда и регулярно, но большинство то ходит, то не ходит. По себе знаю: походил, бросил - здравствуй, новый килограмм.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Золушка*, alehinata, Алва, Анна Мороз, Bing [Bot], Celeste, falkenbakh, filippowa.le, gelvetica, Google [Bot], Iney, irvisa, katerina2010, kot-baiun, LoRicky, losbaum, Luxmi, Margo_M, Marina1987, Marina34, mc3112, Natali.may, Niakris_T, oksana8119, overmuch, Oxanka 1, rika64, svez-tatyana, tiagnitania73, Tyava, Vironija, vizar09, Yandex [Bot], Улыбка1804, Zenon, zheka166, Катрина смирноваа, Кога, Ирина Вениаминовна, Луна97, нарцис, татьяна карамнова, тифаниада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB