Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!
Да ладно, была бы мотивация. Вон во Франции даже бомж качается, и без всяких спортзалов, просто на улице. Результат отличный:
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Спорт дома https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3536 |
Страница 67 из 80 |
| Автор: | nikolay_kpk [ 29 янв 2019, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
купил себе в этом году спортивный ролик, все хочу научиться делать как Джеки Чан)) очень советую всем, кто хочет накачать пресс |
|
| Автор: | milanabeker [ 12 фев 2019, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
НАКЛОНЫ В СТОРОНЫ |
|
| Автор: | Cherkasova [ 15 фев 2019, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
Я занимаюсь дома с петлями. Много разных упражнений с ними можно делать. Места не занимают дома. Если погода хорошая с ними можно заниматься на улице, на спортивной площадке или во дворе. Крепятся к брусьям или турнику. Цена на петли различная, зависит от производителя. |
|
| Автор: | Vajon [ 27 фев 2019, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал! |
|
| Автор: | Арифметика [ 01 апр 2019, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
Vajon писал(а): Это все равно не то! Надо ходить в спортзал! Да ладно, была бы мотивация. Вон во Франции даже бомж качается, и без всяких спортзалов, просто на улице. Результат отличный:
|
|
| Автор: | Helen13 [ 05 апр 2019, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
можете скачать приложение с комплексами упражнений на каждый день! |
|
| Автор: | Виват [ 13 апр 2019, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
Vajon писал(а): Это все равно не то! Надо ходить в спортзал! Ерунда. Делайте хоть, что-нибудь хоть где-нибудь. И будет вам счастье |
|
| Автор: | AntoNiNa81 [ 13 апр 2019, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
спорт дома никогда не принесет результатов, если вы будете себя жалеть. не делайте этого. тяжело ? сделайте еще пару раз, пока не чувствуете, что умираете) и если первое время вам достаточно будет тренировок лайтовых с собственным весом, то вскоре вы захотите большего. да, конечно, можно тренироваться в домашних растянутых шортах и баклагой воды, но вы же понимаете, что это все не то? сразу посмотрите себе товары для занятий https://www.decathlon.ru/C-1161038-fitnes-i-yoga#page2 сразу рекомендую купить ленты(их еще называют резинками) это очень мощная вещь. кажется, такой простой, но на самом деле все упражнения с ней - сущий ад. потом мышцы просто пекут) |
|
| Автор: | Tockino [ 14 апр 2019, 18:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
Дома тяжело заниматься, лучше в спортзале все же. |
|
| Автор: | Alita01 [ 18 апр 2019, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт дома |
Приседания, пресс...Классика, вообщем. |
|
| Страница 67 из 80 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|