Текущее время: 25 июн 2019, 17:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 14:53 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2018
Сообщения: 5
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
дома лучше делать зарядку утром и вечером, а тренироваться только в зале под наблюдением тренера


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 18:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2013
Сообщения: 29
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Чтобы дома заниматься, самоорганизация нужна. а с этим обычно сложно) нашла для себя прекрасный выход: скачала приложения на телефон, где упражнения надо делать почти каждый день, видно статистику занятий. Сразу азарт появился: нельзя пропускать, а то статистика испортится. Ну и в спор мужу проиграла, теперь должна через день по 100 приседов делать) скажу вам, все это мотивирует)) и конечно же, когда видишь результат, сразу появляется желание заниматься дальше

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 12:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1328
Изображений: 25
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 210 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,068

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
А я занимаюсь с Лесли Сансон, дома, меня устраивает :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 14:50 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 06.02.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже собралась худеть, скачала "Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней" хочу попробовать дома, не получится, тогда буду думать о тренажерном зале.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 11:30 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
купил себе в этом году спортивный ролик, все хочу научиться делать как Джеки Чан)) очень советую всем, кто хочет накачать пресс


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 08:09 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 10
Откуда: Вьетнам
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
НАКЛОНЫ В СТОРОНЫ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 12:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 22.01.2019
Сообщения: 19
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
Я занимаюсь дома с петлями. Много разных упражнений с ними можно делать. Места не занимают дома. Если погода хорошая с ними можно заниматься на улице, на спортивной площадке или во дворе. Крепятся к брусьям или турнику. Цена на петли различная, зависит от производителя.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 22:05 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2017
Сообщения: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 09:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 177
Изображений: 0
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!


Да ладно, была бы мотивация. Вон во Франции даже бомж качается, и без всяких спортзалов, просто на улице. Результат отличный:

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 15:25 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 02.04.2019
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
можете скачать приложение с комплексами упражнений на каждый день!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: a.nomaliya, AnnDobro, АГУ, Алла Креккер, Аннетта196, beehappy, Bing [Bot], С.Л.П., Cannamell, Dar_rua, Dinysa, dooss, DotBot, Elenochka63, EvgeniaKom, Елена Юрасова, ghost_wolf, GoGo [Bot], HelenaCher, Irina1802, Jade2007, janeart, k.sharipova, Kathzu, katkat13, Khodyreva, ludmilkavlad, lyonush06096019, MaryZ05, p*******90, Queen_amazonka, Ramil1981, Silberman, sofkishtar, svetsergo, tatyashka, Temma, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], yohohoN, yshechka, zzvezdochka2005, Ксения1709, ПЕПЕ28, Виктория-Тори, Ирина Сутула, Ирина Шишкова, Инара, ЛенаЛика, Марина97676, Наталья - ПлН, Непобедимая, НИНА06, Нюра Нюра, ЭльвираМин777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB