Текущее время: 18 авг 2019, 02:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 684 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 14:53 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2018
Сообщения: 5
Откуда: Ukraine
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
дома лучше делать зарядку утром и вечером, а тренироваться только в зале под наблюдением тренера


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 21 янв 2019, 18:57 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2013
Сообщения: 29
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Чтобы дома заниматься, самоорганизация нужна. а с этим обычно сложно) нашла для себя прекрасный выход: скачала приложения на телефон, где упражнения надо делать почти каждый день, видно статистику занятий. Сразу азарт появился: нельзя пропускать, а то статистика испортится. Ну и в спор мужу проиграла, теперь должна через день по 100 приседов делать) скажу вам, все это мотивирует)) и конечно же, когда видишь результат, сразу появляется желание заниматься дальше

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 12:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1406
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 231 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,877

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
А я занимаюсь с Лесли Сансон, дома, меня устраивает :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 28 янв 2019, 14:50 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 06.02.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот тоже собралась худеть, скачала "Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней" хочу попробовать дома, не получится, тогда буду думать о тренажерном зале.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 29 янв 2019, 11:30 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
купил себе в этом году спортивный ролик, все хочу научиться делать как Джеки Чан)) очень советую всем, кто хочет накачать пресс


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 08:09 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 10
Откуда: Вьетнам
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
НАКЛОНЫ В СТОРОНЫ


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2019, 12:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 22.01.2019
Сообщения: 19
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 24

Блог: Просмотр блога (0)
Я занимаюсь дома с петлями. Много разных упражнений с ними можно делать. Места не занимают дома. Если погода хорошая с ними можно заниматься на улице, на спортивной площадке или во дворе. Крепятся к брусьям или турнику. Цена на петли различная, зависит от производителя.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 фев 2019, 22:05 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2017
Сообщения: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 09:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 218
Изображений: 0
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!


Да ладно, была бы мотивация. Вон во Франции даже бомж качается, и без всяких спортзалов, просто на улице. Результат отличный:

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 15:25 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 02.04.2019
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
можете скачать приложение с комплексами упражнений на каждый день!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 684 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], DotBot, Евгений Корчажкин, gebel, Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Кио, ВераНиkа, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB