интересно спасибо.

Мне некогда куда-то ходить, занимаюсь дома. Уже втянулась. Главное найти то, что тебе нравится. Я за неделю делаю две разные тренировки и бегаю. Так не надоедает. А одну тренировку, которую я уже наизусть знаю, делаю без звука на телефоне и по телеку смотрю что-то интересное. Так вообще замечательно делать, весело и интересно

Единственный минус домашних тренировок, это риск травмы из-за неправильного выполнения. так произошло у меня, защемило в пояснице, неделю на диклофенаке.

Есть такое. Тоже неудачно как-то мышцу потянула, потом день хромала и долго еще болела.

Ну это и в зале бывает. (

добросовестный тренер будет следить за техникой. А дома трудно самому. У меня вот даже зеркала нет.

дома лучше делать зарядку утром и вечером, а тренироваться только в зале под наблюдением тренера

Чтобы дома заниматься, самоорганизация нужна. а с этим обычно сложно) нашла для себя прекрасный выход: скачала приложения на телефон, где упражнения надо делать почти каждый день, видно статистику занятий. Сразу азарт появился: нельзя пропускать, а то статистика испортится. Ну и в спор мужу проиграла, теперь должна через день по 100 приседов делать) скажу вам, все это мотивирует)) и конечно же, когда видишь результат, сразу появляется желание заниматься дальше

А я занимаюсь с Лесли Сансон, дома, меня устраивает

Я вот тоже собралась худеть, скачала "Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней" хочу попробовать дома, не получится, тогда буду думать о тренажерном зале.