Текущее время: 19 апр 2024, 16:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 793 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 12:23 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 81
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
найти толкового тренера

Важно добавить, что действительно толковый тренер влетит в очень серьезную копеечку. А то сейчас каждый второй недоучка - фитнес тренер, и за свои 500рублей/час максимум что научит - это спину срывать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 13:00 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 15.02.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 16:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 633
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Лилия (4) Лимончик (4) Роза нежная (2) Тюльпанчик (1)
Цветочек (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Светлана Самохвалова писал(а):
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?

Больше двигаться, меньше жрать.
Ваш К.О.

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 20:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 439
Изображений: 15
Откуда: Томск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 54

Награды: 3
Новогодний шар с зайцем! (1) Кошечка (1) Шар на ёлке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Самохвалова писал(а):
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?


Это да, только так. У меня она при весе 52 начисто исчезает :ps_ih:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 20:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 69
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 79

Блог: Просмотр блога (0)
Светлана Самохвалова писал(а):
Всем здравствуйте! Подскажите как убрать жировую прослойку на животе?


Шевелить булками.
Упражнения на пресс выполняем правильно, как пишут в https://fiteria.ru/statji/pochemu-press-ne-kachaetsya-oshibki-nachinayushchikh.html
Бег интервалом. Ща только потеплеет чуток. Хотя на катке тоже семь потов сходит. И еще, есть специальное ПП, которое действует как жиросжигатель. Ищите по запросу в Google "пп для жиросжигания".


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2640
Изображений: 518
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 280 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,149

Награды: 69
Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (1) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние валенки (1)
Новогодняя открытка (1) Снежинка (2) Апельсиновый сок (2) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Неужели можно худеть в определённых местах? Слабо вериться.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
Понедельник - раскраска
Среда - бой с тенью
Пятница-100 дней до нового года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 21:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
EkaterinaVasisheva писал(а):

Шевелить булками.
Упражнения на пресс выполняем правильно, как пишут в https://fiteria.ru/statji/pochemu-press-ne-kachaetsya-oshibki-nachinayushchikh.html
Бег интервалом. Ща только потеплеет чуток. Хотя на катке тоже семь потов сходит. И еще, есть специальное ПП, которое действует как жиросжигатель. Ищите по запросу в Google "пп для жиросжигания".


Чушь адова.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 22:20 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2018
Сообщения: 9
Откуда: Россия
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Я занимаюсь по программе Джилиан Майкл попробуйте классаня


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 16:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2016
Сообщения: 37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Жаль, терпения не хватает.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 28 фев 2018, 10:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2015
Сообщения: 172
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 211

Блог: Просмотр блога (0)
да у меня тоже вся проблема основана только на терпении. это ужасно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 793 ]  На страницу Пред.  1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, AlisaLisa17, Anton______, Аналитичка, BBK*v, Bing [Bot], CodraSpace, Emi Ferejra, Google [Bot], Iceflue, LarrySushka, Outbreak, rusetul, semagelena, spring2024, Svetik29, syasya, testirovtshik, Wikia, Yandex [Bot], zalver, Долевая нить, Мария Марикова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB