Текущее время: 23 авг 2019, 06:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 17:36 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 108
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!

Ерунда. Делайте хоть, что-нибудь хоть где-нибудь. И будет вам счастье

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 13 апр 2019, 20:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2017
Сообщения: 195
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (0)
спорт дома никогда не принесет результатов, если вы будете себя жалеть. не делайте этого.
тяжело ? сделайте еще пару раз, пока не чувствуете, что умираете)
и если первое время вам достаточно будет тренировок лайтовых с собственным весом, то вскоре вы захотите большего.
да, конечно, можно тренироваться в домашних растянутых шортах и баклагой воды, но вы же понимаете, что это все не то?
сразу посмотрите себе товары для занятий https://www.decathlon.ru/C-1161038-fitnes-i-yoga#page2 сразу рекомендую купить ленты(их еще называют резинками) это очень мощная вещь. кажется, такой простой, но на самом деле все упражнения с ней - сущий ад. потом мышцы просто пекут)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 14 апр 2019, 18:53 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 14.04.2019
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Дома тяжело заниматься, лучше в спортзале все же.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 18 апр 2019, 02:40 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2019
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Приседания, пресс...Классика, вообщем.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 08:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 29.09.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
NTC. Пробовала Джилиан как её там, не зашло. В клуб не попадаем сейчас по работе(
А вот NTC гоняем вдвоём с мужем. Обычно программа на 5-7 тренировок в неделю. Тут где-то на форуме её упоминали, странно, что в этой теме не увидела.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 11:05 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2018
Сообщения: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Да найдите вы хорошего специалиста, получите у него консультацию. Или сделайте запрос в браузере.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 07:08 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 06.08.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
столько видео есть на ютубе без инвентаря.. занимаюсь ппо видео tgym, очень эффективно


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 17:58 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2018
Сообщения: 90
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 94

Блог: Просмотр блога (0)
Vajon писал(а):
Это все равно не то! Надо ходить в спортзал!


Я тоже так считаю)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 18:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 417
Изображений: 2
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
В наличии: 143

Награды: 2
Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Шейк
Когда есть деньги и времени, чеж не посчитать именно так. :-)
Спортзал или дома без целенаправленности не приведёт ни в первом, ни во втором случае к результату.

_________________
Изображение
Рост 157 / Идеальный вес 49-51кг
Тая(Таисия) и можно на ты
4.08-65,2кг
11.08-64,2кг
18.08-63,5кг
25.08-?
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт дома
СообщениеДобавлено: 07 авг 2019, 17:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2016
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Томск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 228

Награды: 2
Кошечка (1) Шар на ёлке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava
Целиком и полностью поддерживаю!

Спортзал - это, конечно, дополнительная мотивация (перед тренером в грязь лицом не ударить, на людей посмотреть, себя показать...). Но и у домашних занятий свои плюсы (экономия времени и денег). И уж точно лучше дома, но стабильно, чем периодами кидаться в спортзал. Есть, конечно, те, кто туда ходит всегда и регулярно, но большинство то ходит, то не ходит. По себе знаю: походил, бросил - здравствуй, новый килограмм.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Maria*, 19Татьяна66, Алия74, Анна Мороз, Bing [Bot], DARA1962, Dasha2013, egil66, elena.ru7777, Evvka, GoGo [Bot], Google [Bot], leno4ka2912, Lofadka, natikalina, Olga Evdokimova, Оделька, Ольга Кравченко, Shyryn, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Ламия, Ленусечка, ЛораЛора, ЭIЄ, Юлия@@@, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB