НадеждаМоя писал(а):
лучше и то и то
Это точно
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Аквааэробика или просто бассейн! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3482 |
Страница 6 из 8 |
| Автор: | Долгожданная [ 02 дек 2016, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Бусинника писал(а): Долгожданная писал(а): Хорошо и то, и то, если тяжело аквааэробикой заниматься, то можно начать просто с бассейна. Я вот сейчас больше плаванием увлеклась, даже тренажер для плавания себе купила. А где такое купить вообще можно? Я вот тут http://www.proswim.ru/ заказывала, тут для плавания все есть, начиная от шапочек с купальниками и заканчивая гидрокостюмами для соревнований, так что даже профессиональные пловцы в этом магазине покупают. |
|
| Автор: | innatainna [ 11 мар 2017, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Ивета писал(а): Девочки, а там где вы занимаетесь акваэробикой пояса и вы как бы болтаетесь в воде или вы стоите на дне? Разные бывают тренировки: на поясе, на нудле ( палка). На дне никогда не стоим, так как удерживание равновесия и балансировка в воде тренируют мелкие мышцы и сжигаются калории дополнительно. |
|
| Автор: | НадеждаМоя [ 17 мар 2017, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
лучше и то и то |
|
| Автор: | Krisssti [ 18 апр 2017, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Мне тоже аква нравится, кожа подтягивается очень хорошо, выравнивается так можно сказать! |
|
| Автор: | &Alina& [ 18 апр 2017, 22:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
НадеждаМоя писал(а): лучше и то и то Это точно
|
|
| Автор: | Мерибель [ 25 июн 2017, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Тренажеры для плавания.надо же, никогда бы в голову не пришло)я по старинке - купальник одел, в воду залез и вперед  очень люблю плавать. Незнаю работает оно или нет, но мне нравится.
|
|
| Автор: | felixstar [ 29 июн 2017, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
как мне нравилась аквааэробика ...тело подтягивается на глазах, кг тают...и без особых усилий-красота!!! |
|
| Автор: | Звездочка17 [ 26 июл 2017, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Обожаю бассейн - это мое все. Вижу от него только +. И если честно не очень понимаю высказывания о том, что от занятий в бассейне не худеют. Я сама не люблю ходить по расписанию, поэтому приезжаю как придется и самостоятельно выполняю комплекс Аквы с растяжкой. Аквааэробика на мой взгляд конечно лучше простого плавания. |
|
| Автор: | Vera4kaKam [ 27 июл 2017, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Я хожу в бассейн после тренировки. Отличный способ расслабиться, прийти в себя. Похудеть думаю можно незначительно, а вот чтоб мышцы после него были в тонусе нужно заниматься, делать упражнения. |
|
| Автор: | kricobelka [ 02 авг 2017, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Аквааэробика или просто бассейн! |
Раньше занималась бассейном. Теперь хожу в городе. Очень часто, т.к. наедаюсь за утро на 500-600 ккал..а то и больше) и если честно, чтобы сбрасывать, нужно есть для своего обмена веществ или меньше и заниматься бассейном или чем-нибудь другим.. но не больше) даже физ нагрузка 2 раза в день не помогает, если съел намного больше, как я люблю))) |
|
| Страница 6 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|