Текущее время: 28 мар 2024, 22:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 09:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Искала искала, и поняла что нет у нас на форуме такой темки в разделе СПОРТ. Давайте обсудим, кто ходит в бассейн. Помогает или нет сбросить вес? Какой эффект от этих походов? У кого получается таким образом укрепить мышци?

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2012, 09:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Сама я ходила 2 месяца на акву, скажу честно кроме похудения большеничего не произошло, я думала укрепить мышци таким образом, но видимого эффекта не было. А еще не могу часто ходить на такие процедуры, очень сохнет кожа от хлорки, никаких кремов не хватает чтоб ее не травмировать, поэтому проходив на акву 2 мес бросила. А в бассейн люблю периодически сходить, сразу дышится легче :-):

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 05:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2012
Сообщения: 163
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 5
Кошечка (2) Собачка (1) Кошка (1) Кусочек арбуза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Я люблю ходить(ездить, потому, что от нас бассейн- даленковато) в бассейн. Мне это, лично) помогает. Даже очень, но я не фанатею от этого. И мне очень нравится наш Текстильмашевский бассейн. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Не надо бояться признавать поражение.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 09:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Хината
енто гиде такой? я в спартак хожу, его сейчас не плохо сделали :cool_cool:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 11:35 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
привет

я бассейн ооочень люблю, но давно не ходила, а тут с января купила абонемент.
стараюсь раза 3 в неделю плавать, иногда и больше получается.

слегка похудела, руки-плечи заметно подкачала, рельеф появился. но вот ноги и попа... увы, эффекта ноль.
зато чувствую себя намного бодрее и веселее, чем без спорта :)

девочки, а вы сколько за одно занятие проплываете?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2012, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
parrabailarr
я проплываю примерно 500-600 метров, бывает больше, но я сильно не усердствую. а по поводу попы это да, руки хорошо в бассейне работают, а чтобы ноги и попа немного работали, я беру пенопласт в бассейне, кладу на него руки и проплываю несколько кругов работая только ногами.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 04:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2012
Сообщения: 163
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 5
Кошечка (2) Собачка (1) Кошка (1) Кусочек арбуза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
его сейчас не плохо сделали

Это тепершеняя Заря. В Ленинском. Эго так обалденно сделпли, бывший, от завода Текстильмаш!! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Не надо бояться признавать поражение.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2012, 10:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8662
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,036

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Хината
ааа, ну зарю то я знаю, я там была разок, но там на сколько я помню мелко...

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2012, 21:33 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2012
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
А не подскажите, как нужно плавать в бассейне чтобы похудеть?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аквааэробика или просто бассейн!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 10:58 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
sunbeam писал(а):
А не подскажите, как нужно плавать в бассейне чтобы похудеть?


быстро :-)

на самом деле, от любой дополнительной физической нагрузки худеешь. так что чем больше будешь проплывать, тем быстрее будешь худеть. :)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 76 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aqdwde, Armine Hakobyan, АнгелЯ, Bing [Bot], Cattleya labiata, DariaBeginina, Google [Bot], katy89, Micha mm, NatalieSporysh, гал ко, Vironija, Yandex [Bot], К.С.Ю., Котяня, Марижель, мялковская, ТанНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB