Turbofire - стройная фигура за 20 недель

Sveetik

MargoRitka писал(а):

После Турбы у меня будет Экстрим:

Качать с рутрекера, причём все следущие ссылки:
1.ChaLEAN Extreme-Phase №1 - BURN:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1457150

2.ChaLEAN Extreme-PHASE №2 - PUSH + план тренировок:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1467348

3.ChaLEAN Extreme-PHASE №3 - LEAN:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1514604

4.ChaLEAN Extreme-Core Power+Extreme Cardio:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1478467

5.ChaLEAN Extreme - Deluxe DVD Workouts + Extreme Motivation CD + Fitness Guide:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1773200

у меня чувство , что ты готовишься к службе в спецвойсках США :-)

MargoRitka

Марина В
Привет, присоединяйся! Будут вопросы - пиши, не стесняйся. Все рекомендации на первой странице.

Sveetik
;;-)))

Точно, я - морпех армии США.
На самом деле я просто хочу выйти на пляж не стыдясь своего тела. Как-то не хочется в 30 лет ставить крест на себе. :-)

Хочу ловить на себе восхищенные взгляды мужа :-)

Sveetik

MargoRitka писал(а):

Sveetik
Точно, я - морпех армии США.
На самом деле я просто хочу выйти на пляж не стыдясь своего тела. Как-то не хочется в 30 лет ставить крест на себе. Хочу ловить на себе восхищенные взгляды мужа

ну если только мужа, тогда :cool_cool:

MargoRitka

Sveetik
сначала было написала мужчин, потом постеснялась :hi_hi_hi:

У тебя в альбоме реальные фото? Я обалдела - ты такая красотка :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Отпрыгала я Fire 45 EZ + Sretch10, понравилась тренировка. А вот Fire60 мне пока не осилить. Жду не дождусь когда же кончится чистое кардио. Так хочется уже HIITы попрыгать. Надеюсь что я дотяну до этого счастливого времени... до понедельника.

Sveetik

MargoRitka писал(а):

У тебя в альбоме реальные фото? Я обалдела - ты такая красотка

нееее, но я на самом деле еще красивее, чем эти девочки, по-крайней мере кто меня видел так говорят :hi_hi_hi:

это я серьезно, не прикалываясь... у меня единственная фотка со мной где-то в дневничке, на страничке 46-48, где-то там :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

MargoRitka писал(а):

Отпрыгала я Fire 45 EZ + Sretch10, понравилась тренировка. А вот Fire60 мне пока не осилить. Жду не дождусь когда же кончится чистое кардио. Так хочется уже HIITы попрыгать. Надеюсь что я дотяну до этого счастливого времени... до понедельника.

так а ты каждый день делаешь, все как в плане том на 1-ой страничке? или бывает пропускаешь??? я просто думаю 6 раз в неделю заниматься для рабочего человека это очень напряжно, ведь есть еще личная жизнь, друзья и т.д. и .т.п. с таким графиком никуда не успеть.... :du_ma_et:

Sveetik

MargoRitka
ты к себе в дневничек в принципе не заходишь? :hi_hi_hi:

MargoRitka

Sveetik

В дневник захожу иногда. Но ту веселее, тут компания есть. :ya_hoo_oo:

Насчет графика - пропускаю конечно иногда. Т.к. я сижу в декрете и на мне весить еще годовалый сын почти всегда, занимаюсь я в его единственный дневной сон, благо это 2-3 часа спокойной жизни.
Пойду погляжу фото.