Текущее время: 29 мар 2024, 18:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время ПМС
СообщениеДобавлено: 09 дек 2015, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 27377
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Благодарил (а): 3991 раз.
Поблагодарили: 3475 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,156

Награды: 230
Новогодняя ёлка (4) Снежинка (7) Дед Мороз на лыжах (2) Новогодние подарки от Мороза (3)
Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Букет полевых цветов (5) Клубничка (1) Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... вообще ничего не понятно... даже во время беременности рекомендуют заниматься спортом, а вы тут про какие-то ПМС и КД говорить... Если нет противопоказаний по состоянию здоровья от врачей заниматься можно и даже нужно, так как в этот период тренировка даже более полезна, чем ее отсутствие.

Natashvilli писал(а):
Мне врач категорически запретила.
Сказала что это чревато плохими последствиями.


Все строго индивидуально. Если у вас какие-то проблемы с этим делом и врач не рекомендует, то это не значит, что совершенно здоровый человек должен делать как вы. ИМХО...


Saida65 писал(а):
Нельзя перетруждаться при месячных.Пресс катигорически запрещен!


С этим поспорю. У меня к примеру врач наоборот всеми руками за пресс во время месячных. Он утверждает, что данная физическая нагрузка помогает облегчить симптомы и снять напряжения в области яичников и матки. И вообще тренировка пресса это очень нужная тренировка именно для девушек, чем уже талия, тем меньше проблем по женски

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время ПМС
СообщениеДобавлено: 10 дек 2015, 15:34 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 118
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Цитата:
С этим поспорю. У меня к примеру врач наоборот всеми руками за пресс во время месячных. Он утверждает, что данная физическая нагрузка помогает облегчить симптомы и снять напряжения в области яичников и матки. И вообще тренировка пресса это очень нужная тренировка именно для девушек, чем уже талия, тем меньше проблем по женски

Нельзя делать упражнения на пресс первые 3-4 дня, можно спровоцировать развитие эндометриоза. Вам это любой спортивный врач скажет.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время ПМС
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 14:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2015
Сообщения: 553
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
В наличии: 104

Награды: 3
Роза нежная (1) Синяя роза (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Soul писал(а):
Нельзя делать упражнения на пресс первые 3-4 дня, можно спровоцировать развитие эндометриоза. Вам это любой спортивный врач скажет.

Мифы Древней Греции ;;-)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время ПМС
СообщениеДобавлено: 11 дек 2015, 15:06 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 118
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 123

Блог: Просмотр блога (0)
saraa писал(а):
Soul писал(а):
Нельзя делать упражнения на пресс первые 3-4 дня, можно спровоцировать развитие эндометриоза. Вам это любой спортивный врач скажет.

Мифы Древней Греции ;;-)))

Вы хоть раз видели как выглядит тренировочный план спортсменок?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт во время ПМС
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 12:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 62

Блог: Просмотр блога (0)
Все можно только правильно комплекс должен быть составлен на эти дни.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, ^Totoro^, Alexxx34, Andrei_mlntv, BEBETTA, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irkir4, LaraSTR, natalia iakovleva, Nюtkа, Skorpion__1337, Valentina200263, vpchur, vvp1957, Yandex [Bot], Кукумбер, Дмитрова, Ирина Калашникова, Лолла@, Юлия Овченкова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB