Девчонки,а я даже сейчас стесняюсь ходить в тренажёрку упражнения только на дому
Там такие стройняшки занимаются!! Я решила для себя...дохудею до 62 кг,тогда пойду жиры сгонять!

zvezda_07
С такими результатами и стесняешься... Осталось тебе всего лишь 6 кг, так что скоро пойдешь

HeLN2221
Да на линеечке и на информере я просто вес не меняю...что-то немного вверх пошёл сейчас у меня 74 и немного по этому поводу я расстраиваюсь а менять пока не хочется...надеюсь как можно скорее прийти к этим цифрам!!!
А тебе я желаю большой удачи!!

zvezda_07
При твоем весе и росте надо уже бежать в спортзал, что бы жиры горели там, а не стеснятся. Для того спортзалы, фитнессцентры и т.д. созданы . Туда приходят работать над собой, а не с уже готовыми с атлетической фигурами. И чем быстрее ты туда пойдешь, тем скорее расправишься с жиром.
Я пришла на аэробику когда весила за 80 кг и чхать мне было на всех и на их мнение. зато первые 5 кг сала растаяли просто на глазах.

zvezda_07
Как раз повод начать заниматься Ясно дело сначала будет стеснение, но по мере включения в процесс оно постепенно пройдет и будешь получать только удовольствие У меня всегда так

Записалась в спортивный клуб - хожу! Впечатлений уйма - все нравится! Конечно для порядка постеснялась первые десять минут, а потом бросила это неблагодарное дело и сконцентрировалась на себе и своих ощущениях!!! В итоге получила много удовольствия!

а я утром в зал хожу заниматься...там народу нет ни кого...следовательно, стесняться не кого)..а так тоже себя не комфортно чувствую, когда рядом пигалицы 45 кг ходят...при чем именно ходят, а не занимаются и все время по телефону разговаривают)))...постоянно это примечаю...

Хорошо, что в моем клубе таких не наблюдается! Такие субъекты всю дисциплину нарушают

Молодчина!!!!

Спасибо! Стараюсь