Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Скакалка - детская забава? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3042 |
Страница 27 из 27 |
Автор: | Iriska123 [ 07 янв 2018, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Благодаря скакалке смогла похудеть в области бедер. |
Автор: | vadena [ 16 янв 2018, 06:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Я благодаря ей худела в свое время |
Автор: | Liada [ 16 янв 2018, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
вообще нет, очень даже полезная вещь |
Автор: | mariemm [ 12 июл 2018, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Это супер тренажер! |
Автор: | free_spirit [ 25 июл 2018, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Скакалка - это отличная вещь для разминки особенно, супер кардио! Но для груди плохо будет, если забудете топ утягивающий. Не знаю или это поможет, если грудь очень большая, конечно. Но лично я люблю такой тренажер на улице, мне лучше, чем просто бег. |
Автор: | awenir_g [ 16 янв 2019, 15:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Скакалка - мегакрутая вещь, используют для тренировки спортсмены прям почти всех видов спорта (ну кроме шахмат и шашек, естессно) а так... гимнасты, боксеры, атлеты, футболисты, баскетболисты....все Лично у меня, ни одна моя тренировка не обходится без нее. |
Автор: | Cherkasova [ 23 янв 2019, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
У скакалки немало противопоказаний: варикоз, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, проблемы с суставами, гипертония, проблеммы с позвоночником и т.д. Скакалка в детстве - это игра, а в старости уже опасность здоровью. всему своё время. |
Автор: | nikolay_kpk [ 29 янв 2019, 11:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Скакалка - детская забава, как и тренажер для спортсменов. Помимо всего прочего она развивает моторику. Человек учится управлять и руками и ногами одновременно. Поэтому ее и используют в боевых видах спорта. |
Автор: | danich [ 12 фев 2019, 17:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
freya писал(а): Скакалка может помочь от целлюлита.
Если ваши мышцы постоянно находятся в хорошем тонусе, то отложение жировых клеток под кожей будет происходить намного медленнее. Прыжки через скакалку также улучшают кровообращение и ускоряют лимфоток, что является важным условием для избавления от целлюлита. Всем известно, что любимое место целлюлита – бедра, ноги, ягодицы. Он, конечно, может «вылезть» и в других местах, но эти играют важную роль в вынашивании ребенка, поэтому именно здесь целлюлит проявляется во всей красе. В первую очередь стоит упражнять именно ноги. Если вы будете использовать скакалку для похудения и от целлюлита, то в качестве дополнительного бонуса можете смело рассчитывать также на укрепление сердечно-сосудистой системы. Прыжки со скакалкой, по мнению специалистов, - прекрасный кардиотренинг. Важную роль играют правильность выбора скакалки и техника прыжков. Прыгая, вы должны держать спину прямо, в строго фиксированном положении. Локти необходимо прижать к телу. Таким образом, во время прыжка вы будете только вращать скакалку кистями и пружинить ногами во время отрыва от пола и приземления. Добавлено спустя 8 минут 49 секунд: РАДА писал(а): а у меня чувство, что все внутренности в животе перемешиваются ... А мне, наверное, главное надо топик плотненький одевать чтоб груди по морде не нахлестали ну и не оторвались |
Страница 27 из 27 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |