| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Скакалка - детская забава? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=3042 |
Страница 26 из 27 |
| Автор: | Nashpilkah [ 01 авг 2017, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Нормальная штука! Отлично развивает координацию движений! В детстве само собой получалось, как-то естественно, а сейчас больше 10 раз прыгнуть не получается :) |
|
| Автор: | Rup [ 02 авг 2017, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Это отличное жиро сжигающее средство |
|
| Автор: | matan [ 13 дек 2017, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Была б она детской забавой - боксеры бы не прыгали с ней почти каждую тренировку. |
|
| Автор: | Granit [ 14 дек 2017, 06:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
matan писал(а): Была б она детской забавой - боксеры бы не прыгали с ней почти каждую тренировку. Для начала уразумейте, зачем боксерам скакалка... |
|
| Автор: | Kolobokk [ 28 дек 2017, 12:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
нет, для взрослых это тоже очень полезно. |
|
| Автор: | Анна Мария [ 28 дек 2017, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
я как-то записалась на Скипинг - через пару недель колени стали болеть... этот вид спорта не очень хорош для суставов, хотя это отличный способ похудеть, особенно, если скачешь с ке-мто в группе под музыку) |
|
| Автор: | Granit [ 28 дек 2017, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Анна Мария писал(а): я как-то записалась на Скипинг - через пару недель колени стали болеть... Ну дык. |
|
| Автор: | b_e_s_tiya [ 28 дек 2017, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
В детстве всё время с девчонками то в классики, то на скакалке во дворе прыгали. а потом детство прошло  года два назад я снова взялась за скакалку, потому что не могла придти в норму после родов и "подсела". теперь не могу и дня не попрыгать. похудела и выносливее стала |
|
| Автор: | RZ1A [ 30 дек 2017, 07:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
Вот уже почти более года хожу на групповые занятия по силовому фитнесу и кардиотренировкам. Был удивлен, что женская половина (а она основная) не могут прыгать на скакалке  я в свои 64 года легко их перепрыгиваю  Правда, я бывший боксер, где элемент скакалки был не последний. Правда уже не получаются двойные прокручивания и т.д. С возрастом колени "деревенеют"  Но вот когда боксерам нужно срочно гнать вес, то скакалка незаменимый атрибут 
|
|
| Автор: | Granit [ 30 дек 2017, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скакалка - детская забава? |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=jyTwUdsXtiI[/youtube] |
|
| Страница 26 из 27 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|