У меня уже 3 недели тренеровок пролетели.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Бразильская попка с Леандро Карвалью https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=2981 |
Страница 24 из 26 |
| Автор: | Rudana [ 23 апр 2014, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
Девочки я с вами с 29 апреля, принимайте |
|
| Автор: | кот ученый [ 23 апр 2014, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
Вот уже и компания собралась.) |
|
| Автор: | Укусильда [ 27 апр 2014, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
Сегодня осилила первую тренировку, пока ничего не болит. Посмотрю, что завтра будет. Прикольный дядька такой))) |
|
| Автор: | кот ученый [ 27 апр 2014, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
У меня уже 3 недели тренеровок пролетели.
|
|
| Автор: | anastasia_diz [ 28 апр 2014, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
кот ученый Как результаты? |
|
| Автор: | jbudustroinoi [ 28 апр 2014, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
После первой пробы я только сегодня вернулась к тренировкам. Сделала Bum Bum Live и Brazil Butt Lift-High & Tight. Мышцы жгло, ноги тряслись и во время, и после тренировки. Пару раз делала остановки, т.к. ножки не слушались) Я поняла, что я рохля!  Кстати, Lift-High & Tight, дает нагрузку и на пресс, что очень здорово! Надеюсь, что смогу продолжать в том же темпе. Очень хочется вернуть былую форму и сильные, подтянутые мышцы.
|
|
| Автор: | кот ученый [ 28 апр 2014, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
anastasia_diz писал(а): кот ученый Как результаты? Осанка улучшилась). |
|
| Автор: | кот ученый [ 28 апр 2014, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
А теперь внимание: вопрос. Занятия на 4-й неделе реально сложнее чем на первой. Пятая неделя будет - снова как первая, или теперь всё время четвертую делать? 
|
|
| Автор: | jbudustroinoi [ 29 апр 2014, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
кот ученый А может это такой фокус-покус с изменением уровня нагрузки? |
|
| Автор: | freya [ 29 апр 2014, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью |
кот ученый писал(а): внимание: вопрос. Курс расчитан на 4 недели, и если его прошли и есть желание продолжить, то можно повторить курс, т.е. начать еще раз заново с первой недели... |
|
| Страница 24 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|