Текущее время: 28 мар 2024, 12:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 18:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1518
Изображений: 15
Откуда: США
Благодарил (а): 341 раз.
Поблагодарили: 349 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Букет полевых цветов (3) Букет цветов из сада (2) Домовёнок (2) Георгиевская ленточка (3)
Красочный Новогодний Шар (1) Звезда на елку (1) Тюльпанчик (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки я с вами с 29 апреля, принимайте

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 23:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2014
Сообщения: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (6)
Вот уже и компания собралась.)

_________________
Изображение
Изображение
зузка лайт


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 20:03 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2014
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня осилила первую тренировку, пока ничего не болит. Посмотрю, что завтра будет.
Прикольный дядька такой)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 20:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2014
Сообщения: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (6)
У меня уже 3 недели тренеровок пролетели. :-):

_________________
Изображение
Изображение
зузка лайт


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 13:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 1009
Изображений: 17
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 159

Награды: 15
Лилия (1) Жемчужина (1) Фруктовый салат (1) Клубничка (1)
Низкокалорийный кекс (1) Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (5)
кот ученый

Как результаты?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 16:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Роза нежная (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (1) Цветочное сердце (1)
Собачка (1) Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (1)
После первой пробы я только сегодня вернулась к тренировкам. Сделала Bum Bum Live и Brazil Butt Lift-High & Tight. Мышцы жгло, ноги тряслись и во время, и после тренировки. Пару раз делала остановки, т.к. ножки не слушались) Я поняла, что я рохля! :kli_ny: Кстати, Lift-High & Tight, дает нагрузку и на пресс, что очень здорово! Надеюсь, что смогу продолжать в том же темпе. Очень хочется вернуть былую форму и сильные, подтянутые мышцы.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 17:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2014
Сообщения: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (6)
anastasia_diz писал(а):
кот ученый

Как результаты?

Осанка улучшилась).

_________________
Изображение
Изображение
зузка лайт


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 22:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2014
Сообщения: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (6)
А теперь внимание: вопрос. Занятия на 4-й неделе реально сложнее чем на первой. Пятая неделя будет - снова как первая, или теперь всё время четвертую делать? :-(

_________________
Изображение
Изображение
зузка лайт


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 15:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2014
Сообщения: 799
Изображений: 37
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 191

Награды: 11
Роза нежная (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (1) Цветочное сердце (1)
Собачка (1) Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (1)
кот ученый
А может это такой фокус-покус с изменением уровня нагрузки?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бразильская попка с Леандро Карвалью
СообщениеДобавлено: 29 апр 2014, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 2747
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 225 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,010

Награды: 33
Кроссовки EasyTone голубые (1) Фруктовый салат (1) Снежинка (1) Цветочное сердце (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Спортивный костюм (1) Мимозочка (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (7)
кот ученый писал(а):
внимание: вопрос.

Курс расчитан на 4 недели, и если его прошли и есть желание продолжить, то можно повторить курс, т.е. начать еще раз заново с первой недели...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Сентябриска, elena.ru7777, elizaande, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], helenka777, Ksyu, Lace74, LaraSSS, Marina5656, Marseille, soneika, ssk, vodyanoi, Yandex [Bot], ванчоус, Лето в сердце, НаталиД, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB