http://slimmy.ru/obruchi-dlya-pohudeniya/sdelai-taliyu/
У меня такой, очень нравится, он ещё как тренажёр работает. К нему в комплекте 2 ремешка шли для этого. А от пластиковых ужасные синяки были. В тренажерке крутила- потом такие гематомы на боках...

Обруч помогает, только не нужно брать эти всякие с массажёрами, от них только синяки, а обычный - классический.

Неужели вы еще верите что обруч хоть чем то вам поможет?) Талия дана вам от природы, никакие корсеты , никакие упражнения типа вакума не дадут вам более тонкой талии, чем та, что дана вам от природы ! Жир с талии убирается диетой а не упражнениями

dooss
Проверено опытным путём, что обруч быстро делает талию и жирок с боков сгоняет. Другой вопрос, если сгонять нечего, то тогда, конечно, на талии мало что изменится.

Не говорите ерунды, жирок он сгоняет, жирок сгоняет диеты и ничего больше, локального жиросжигания вообще не существует в природе, снимите розовые очки не вводите других в заблуждение, форма тела делается физ упражнениями , жир гонится диетой это аксиома!

dooss
Вы девушка, крутящая обруч? Испробовала на себе- и разница "крутить" или "не крутить" реально видна на фигуре.
И я не противопоставляю спорт правильному питанию. Одно другому не мешает.

Я человек с высшим образованием спортивным и человек находящийся в спорте уже 30 лет ))) Вы говорите абсурдные вещи, и путаете сладкое с соленым, если у вас что то ушло из жира , то ушло не из за обруча, тут два варианта: 1) Либо вы урезали калораж дневной 2) вы оставили калораж но увеличили нагрузку. В первом случае результат будет более значимым во втором менее, хотя тут зависит конечно от типа и объема самой нагрузки.

И главное похудения локального не существует, организм худее равномерно ,и если говорить о женщинах то в первую очередь уходит грудь а в последнюю живот. Обручь как мертвому припарка, конечно он повышает двигательную активность но говорить что он как то то влияет на талию нельзя. Это распространенное заблуждение, все уверены что качая пресс он у них появится без диеты, или если качать косые мышцы живота то появится талия.. Вывод такой: жиросжигание основано на дифиците калорий, поэтому нужно приводить в порядок питание раз, и повышать двигательную активность два, каким образом, приседания выпада ходьба обруч и еще миллион способов это неважно., но одно важно обруч и талия никак не связаны!

мне лично помогает

По-моему, обруч- это полная фигня. Не помогает он ни фига. как ни прискорбно

конечно помогает! главное крутить его регулярно!