dooss вот плюс сто мильон до неба
пока это тебе самой не нужно будет, ради себя любимой, ничегошеньки не поможет и попа от дивана не оторвется и тысячи причин в оправдания найдутся. Ищите свою мотивацию, а лучше даже не ищите, а пойдите и купите абонемент на 3 месяца в какой-нибудь фитнес-центр (жаба будет давить и попа оторвется от дивана). Через месяц 100% увидите результат, еще через месяц спорт войдет в вашу жизнь и даже если вы все еще будите большой, то все равно тело изменится, оно станет сильнее и выносливее, формы подтянутее, уйдут непонятные боли (не все конечно), но развалиной уже себя чувствовать не будите. 
