Мне посоветовали посетить этот клуб. Хожу уже полгода. 30 минутные тренировки - смесь тренажеров и фитнеса.... Честно - как результат просто тонус в мышцах... сказать что похудела или произошли какие-то изменения - не могу. Приятная атмосфера и возможность проветриться каждый день вместо сидения перед телеком. Кто-то еще ходит?

я.. ходила
хватило на полгода т.к. клуб в 30 мин езды,
надоело тратить время на проезд и я перешла в тот, что в 100 м от офиса :)
из минусов- нет как таковой особой нагрузки на пресс
однообразная тренировка быстро "приелась

а я хожу три месяца,мой результат минус 13кг,но 70% успех првильного питания.Надо ходить еще три месяца,так как деньги проплатила,но честно говоря уже поднадоело

Девченки, я у вас здесь пока новичок) Если не трудно, не мог бы мне кто-то рассказать о том, что это за тренировки такие fit curves? В Днепропетровске в общественном транспорте увидела рекламу и как-то запомнилось название, вот теперь увидела соответствующий форум, да и решила спросить...

привет1 а я хожу уже 5й месяц... мне нравится, полчаса тренировки, 5 минут растяжки... заметно подкачались мышцы спины. без тренажёров так не получится. Также пошла в Школу питания, 5й день на диете, минус 900 грамм.
Чтобы не надоело во время тренировки представляю себе. как качается каждая мышца, пока занимаюсь и какая я буду красивая в скором будущем
Школа питания тоже очень полезна: правильное питание + подсчёт калорий, восстановление метаболизма дают очень хороший результат...
Так что однозначно я за ФитКёрвз

Всем привет! Я занимаюсь в фитнес клубе "Фиткёрвс" 1месяц.Мне нравиться! Там очень здорово поставлены тренировки.За тренировку проходишь и кардионагрузку и силовую.Тренажёры на гидравлическом сопротивлении,т.е. самой можно регулировать степень нагрузки.К тому же есть занятие по Зумбе и ещё два раза в неделю Тай-бо.Нагрузка класс!За полтора месяца сбросила 3 кг не придерживаясь особо питания.(ну жирное и сладкое правда уменшила).На животе стал выресовываться рельеф,что меня порадовало.Хочу записаться на правильное питание.Я за "Фиткёрвс".

Всем привет!!!
Я уже взрослая девушка (см информер), и пробовала в своей жизни много диет и спортивных и других нагрузок. В фиткервс попала случайно - клуб рядом с работой и сотрудница сагитировала заниматься в обеденный перерыв. Занимаюсь 7 месяцев. Результат медленный но уверенный. Вес падает незначительно и постепенно, а объемы уходят тоже постепенно без обвисания кожи и других неприятностей с этой стороны. Хорошо подкачала голени, значительно уменьшились "попины уши", подкачала плечи, стала меньше сутулится. Занимаюсь минимум 3 раза в неделю, стараюсь заниматься 5 раз. Кроме этого - дома есть беговая дорожка и с октября по июнь хожу в бассейн на аквааэробику два раза в неделю.
Если бы не это - в дверь бы входила бочком, т.к. сильно склонна к полноте.
Фиткервс рекомендую всем - без ограничения возраста и веса.
А то что "тренировки скучные" - так на бодибилдинге железо жать по 200 раз по 10 подходов тоже веселья немного. А здесь - 30 секунд силовая - 30 секунд кардио на степ-доске. Весело. Особенно когда девушки по гм-гм-гм кило на этих досках прыгают как горные козочки.
У меня со временем получается за одинаковый промежуток времени увеличить количество повторений - вот и увеличение нагрузки. Чем плохо??? Все лучше чем в обед точить бутерброды и продолжать пялиться в монитор.
Всем удачных тренировок!!!

Продам абонемент на 10 месяцев в Fit Curves на ул.40 лет Победы за 9 т. р. (89184564276)

всем привет)
у меня был абонемент на 4 месяца, но добросовестно выдержала только три. сначала интересно: музыка, приветливые тренера, разнообразие в тренажерах, а потом стало немного скучно. плюс маловато кардио для тех, кто хочет более быстрых результатов. всего 15 минут в общей сложности. к тому же поднакачались мышцы бедер, что хорошо только для тех, у кого они были слабые, либо совсем не было.
с другой стороны, продумано наличие и кардио, и силовой тренировки, наблюдение за ЧСС. да и атмосфера очень приятная: часто разные конкурсы типа "угадай цвет дня: приди в соответствующего цвета футболке и получи подарок". на все праздники зал был украшен, проводились разные семинары по ПП. но видимо для меня нужно было что-то другое. вес нужно было лишь подкорректировать: 61 при росте 173.
в общей сложности ставлю 7 из 10. и только из-за однообразия в тренировках.

Ходила к ним на диагностику, клуб в Киеве, Кловский спуск, 18. Мне понравилось, обстановка приятная, доброжелательные и худенькие девочки:) Хочу записаться к ним, но боюсь что их тренировок будет маловато для похудения(