| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как заставить себя двигаться? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=24260 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Isida67 [ 28 май 2020, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Как заставить себя двигаться? |
Всем привет, девчули! Есть ли советы, кто как начинал заниматься спортом в самом начале пути ? |
|
| Автор: | nun [ 30 май 2020, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Я 2 года назад стала ходить в зал с подружкой, одной скучно, потом одна ходила, в начале ищешь оправдание чтобы не пойти, вот тут подружка помогла, и я ее вытаскивала, если ленилась...через месяц втягиваешься и уже идешь как на работу, надо и все. |
|
| Автор: | Mark_iv [ 12 июн 2020, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
лучше всего заниматься с кем-то, так оба начнете тянуться друг за другом) |
|
| Автор: | Prema [ 13 июн 2020, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Mark_iv писал(а): лучше всего заниматься с кем-то, так оба начнете тянуться друг за другом) поддерживаю, на пару эффективнее Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд: Isida67 писал(а): Всем привет, девчули! Есть ли советы, кто как начинал заниматься спортом в самом начале пути ? мне припёрло худеть, пошла к диетологу и ходила пешком, наушники в уши и пошла гулять, можно фоткать природу...можно на Ютубе слушать психолога, мне Лабковский нравится, можно ещё чего... Если денег жалко, оч эффективно купить абонемент в тренажёрку и оплатить тренера(не инструктора)...помогает, если денег жалко. |
|
| Автор: | nun [ 13 июн 2020, 05:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Я так же с ютубом, но на велике, включаю какую-нибудь документалку и слушаю, так не скучно |
|
| Автор: | Jazzmina [ 14 июн 2020, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Нужна мотивация, заставить себя очень трудно. |
|
| Автор: | wave18 [ 22 июн 2020, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Jazzmina писал(а): Нужна мотивация, заставить себя очень трудно. Это точно! мотивация большая сила. Я тоже каждое утро встаю , и так трудно себя заставить на фитнес, но потом думаю о результате, и все ок. Да , все начинается с мыслей! |
|
| Автор: | Zemlyachka [ 24 июн 2020, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
wave18 писал(а): Это точно! мотивация большая сила. Я тоже каждое утро встаю , и так трудно себя заставить на фитнес, но потом думаю о результате, и все ок. Да , все начинается с мыслей! Я так же каждое утро себя настраиваю на бег, пока получается. |
|
| Автор: | Джой [ 24 июн 2020, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Осознанием, что движение - это о здоровье |
|
| Автор: | Vitaminochka [ 04 июл 2020, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как заставить себя двигаться? |
Я руководствуюсь фразой "Движение рождает движение". Даже маленькое упражнение, пешая прогулка дают толчок для занятий спортом. И на следующий день я могу сделать немного больше, и так по накатанной. Заметила по себе, если даю слабину и вообще ничем не занимаюсь, сложно вообще себя что-то заставить сделать |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|