Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спины Дм
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=22057		 Страница 1 из 1
Автор:  Brin [ 30 апр 2019, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спины Дм
Небольшой ликбез для знающих алфавит: Нет никаких тренировок или упражнений на глубину или ширину спины.

Прямая ссылка на просмотр: https://www.youtube.com/watch?v=kBdGViTsJ_Q

Бодибилдинг и фитнес это иллюзия. Ширина спины это размер мышечной группы и ее соотношение к талии. Глубина - это ее форма, места крепления и размер. Форму мышц мы также изменить не можем.

Единственное на какие параметры мы влияем это РАЗМЕР и количество подкожного жира. ВСЕ! Все остальные базовые настройки вашей скелетной мускулатуры не подлежат изменению. Можно долго копать в направлении мышечного волокна или мышечных триглицеридов, но дело это бесполезное, только если в комментариях по выпенриваться)).

=================
Мой телеграм для уведомлений о самых интересных выпусках:
http://t-do.ru/trenerbrin
.
До встречи по ту сторону сетевого кабеля. Брин.

Вложения:
2019-04-30_08-51-33.png
2019-04-30_08-51-33.png [ 781.5 Кб | Просмотров: 3112 ]
Автор:  Верундий [ 14 мар 2022, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спин
Показала мужу. Сказал передать вам спасибо
Автор:  Сероглазая [ 12 дек 2022, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спин
Как натренировать глубокую прямую мышцу живота, чтобы живот не собирался домиком при упражнении "велосипед" или при подъема ног вверх из положения лежа?
Автор:  Coyote [ 13 дек 2022, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спин
Сероглазая писал(а):
Как натренировать глубокую прямую мышцу живота, чтобы живот не собирался домиком при упражнении "велосипед" или при подъема ног вверх из положения лежа?

другим бы твою проблему
про телемедицину знаю, а тут телеспорт
Автор:  Сероглазая [ 13 дек 2022, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Растишка Для Спины. В ширину и глубину \ тренировка спин
Coyote писал(а):
Сероглазая писал(а):
Как натренировать глубокую прямую мышцу живота, чтобы живот не собирался домиком при упражнении "велосипед" или при подъема ног вверх из положения лежа?

другим бы твою проблему
про телемедицину знаю, а тут телеспорт

А по существу?

И эээ...запахло обесцениванием, уважаемый :-)

Что нам сеть говорит по сему поводу?
Цитата:
Обесценивание — это механизм психологической защиты, при котором личность преуменьшает значимость окружающих людей, их поступков, а также самого себя.

Какие-то проблемы?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/