Текущее время: 18 сен 2019, 15:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 16:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-): в интернете много статей и видео на эту тему. Есть хорошие отзывы о том, что упражнение вакуум живота помогает убрать животик и сделать его плоским за счёт укрепления мышц. Кто пробовал данное упражнение или аналогичные, поделитесь впечатлениями :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lililac писал(а):
Всем привет :-): в интернете много статей и видео на эту тему. Есть хорошие отзывы о том, что упражнение вакуум живота помогает убрать животик и сделать его плоским за счёт укрепления мышц.


"Пациентам, которые поставили себе диагноз при помощи Google,
Просьба обращаться за вторым мнением, ни к нам, а к Yandex"

Отзывов в интернете не достаточно? )))

_________________
Мой результат за 4 месяца
Правильный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 09:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm

не достаточно) хочу обратиться к пользователям сайта, которому доверяю) моя проблема заключается в небольшом животике и обвисшей коже, которая остается после похудения, вот интересно, поможет или нет данное упражнение)

судя по аватарке вы злой :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lililac писал(а):
DStorm

не достаточно) хочу обратиться к пользователям сайта, которому доверяю) моя проблема заключается в небольшом животике и обвисшей коже, которая остается после похудения, вот интересно, поможет или нет данное упражнение)

судя по аватарке вы злой :hi_hi_hi:


Скажем так, жир с живота не уберет, это питание, но подтянет внутренние мышцы кора, за что внутренности окажут высокий респект и неподдельную уважуху.
Обвисшая кожа проблема хирурга, если вам не 18 )

Судя по аватарке, я чертовский весел )

_________________
Мой результат за 4 месяца
Правильный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 12:49 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Благодарю вас за ответ по теме :-): буду пробовать)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 247
Изображений: 2
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 253

Блог: Просмотр блога (0)
Привет) у меня животик был как я семя помню - всегда. Даже при весе 58 кг. Пару недель как делаю вакуум стабильно утром и вечером. Сегодня обратила внимание что лёд тронулся. Поэтому обязательно попробуйте, оно того стоит

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 13:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Бодифлекс не пробовала, а вот оксисайз - да. Ощущение действительно такие, будто живот прилипает к позвоночнику, когда делаешь выдох и становится свежо после занятия. Мне понравилось. Но, для эффекта нужно заниматься регулярно, на голодный желудок и не есть 2 часа после. :ps_ih: Не для меня.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 21:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1817
Изображений: 77
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 104

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ох и тяжел для меня вакуум как оказалось. Не могу дышать и задерживать дыхание. Надо тренироваться.

Добавлено спустя 1 минуту:
Tat@ka
Вечером вакуум нельзя. Он должен быть сделан строго на пустой желудок и когда КД тоже нельзя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89375348104, ales80, Аризона-Арканзас, Алексей-Philin, АникаМартиника, Bestary, Bing [Bot], Chromalin, DotBot, egor_zubkov, Екатерина Борисова, ЕИК, Елена.Премудрая, Google [Bot], Irene3177, j.1275, jullett02013, justkate, KaZibYla, KriSSka, leonaakerman, Marina34, nadin100173, NataliaPidchenko, nkvasov, noni, Oksi24, Орыся23, Розо4ка, ptisa, Rambler [Bot], Гульназ Илдусовна, гющ, Scaramuccia, Sofiya\fitness, soneika, tiagnitania73, Tiko, Tyava, Vieras, Yandex [Bot], варварушка, Вайлет, Веселая Мурмя, Вера1959, Игги, ЛАРИСА Nielsen, Ленусечка, Натала2004, Наташок, НатОв81, ШоколаТка, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB