Текущее время: 21 июн 2019, 00:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 16:46 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-): в интернете много статей и видео на эту тему. Есть хорошие отзывы о том, что упражнение вакуум живота помогает убрать животик и сделать его плоским за счёт укрепления мышц. Кто пробовал данное упражнение или аналогичные, поделитесь впечатлениями :-):


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 16 мар 2019, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lililac писал(а):
Всем привет :-): в интернете много статей и видео на эту тему. Есть хорошие отзывы о том, что упражнение вакуум живота помогает убрать животик и сделать его плоским за счёт укрепления мышц.


"Пациентам, которые поставили себе диагноз при помощи Google,
Просьба обращаться за вторым мнением, ни к нам, а к Yandex"

Отзывов в интернете не достаточно? )))

_________________
Мой результат за 4 месяца
Правильный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 09:32 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm

не достаточно) хочу обратиться к пользователям сайта, которому доверяю) моя проблема заключается в небольшом животике и обвисшей коже, которая остается после похудения, вот интересно, поможет или нет данное упражнение)

судя по аватарке вы злой :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 508 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lililac писал(а):
DStorm

не достаточно) хочу обратиться к пользователям сайта, которому доверяю) моя проблема заключается в небольшом животике и обвисшей коже, которая остается после похудения, вот интересно, поможет или нет данное упражнение)

судя по аватарке вы злой :hi_hi_hi:


Скажем так, жир с живота не уберет, это питание, но подтянет внутренние мышцы кора, за что внутренности окажут высокий респект и неподдельную уважуху.
Обвисшая кожа проблема хирурга, если вам не 18 )

Судя по аватарке, я чертовский весел )

_________________
Мой результат за 4 месяца
Правильный калькулятор калорий


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 12:49 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2014
Сообщения: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Благодарю вас за ответ по теме :-): буду пробовать)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 143
Изображений: 2
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 148

Блог: Просмотр блога (0)
Привет) у меня животик был как я семя помню - всегда. Даже при весе 58 кг. Пару недель как делаю вакуум стабильно утром и вечером. Сегодня обратила внимание что лёд тронулся. Поэтому обязательно попробуйте, оно того стоит

_________________
Изображение

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 13:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Бодифлекс не пробовала, а вот оксисайз - да. Ощущение действительно такие, будто живот прилипает к позвоночнику, когда делаешь выдох и становится свежо после занятия. Мне понравилось. Но, для эффекта нужно заниматься регулярно, на голодный желудок и не есть 2 часа после. :ps_ih: Не для меня.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бодифлекс, дыхание и вакуум
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 21:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1773
Изображений: 69
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 160

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Ох и тяжел для меня вакуум как оказалось. Не могу дышать и задерживать дыхание. Надо тренироваться.

Добавлено спустя 1 минуту:
Tat@ka
Вечером вакуум нельзя. Он должен быть сделан строго на пустой желудок и когда КД тоже нельзя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], DotBot, Google [Bot], innuha, kirishka, Oxanka 1, Somnia, Tigerina@list.ru, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Физкульт-привет, Дудуванчик, Непобедимая, нотик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB