Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Танцы как замена физкультуре
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=21828
Страница 1 из 3

Автор:  kirillved [ 12 мар 2019, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Танцы как замена физкультуре

Кто занимается танцами? Могут ли они заменить физкультуру? Что скажете в целом о танцах? Давайте обсудим!

Мне вот, например, понравились русские народные танцы. Попробовал немного потанцевать и очень сильно напрягся)) подготовка физическая нужна хорошая :)

Автор:  Marys [ 12 мар 2019, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

Привет! Я для себя открыла танцевальное направление ZUMBA®️Fitness. Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. За одно занятие можно сжечь до 800 ккал. Это направление сейчас очень популярно, по этой теме можно найти кучу видео в интернете и наверняка в любом городе есть хоть один ZUMBA инструктор. Стоит попробовать - это весело!
Мои любимчики:https://www.youtube.com/channel/UCmzRlnYu2x5l-kmjpF08Hnw
Это к слову о том, что это направление фитнеса не только "для девочек"

Автор:  japanochka [ 20 мар 2019, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

Я отношусь положительно. Когда лениво заниматься, можно всегда включить музыку и двигаться, все лучше чем ничего.

Автор:  koshka1976 [ 26 мар 2019, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

kirillved писал(а):
Кто занимается танцами? Могут ли они заменить физкультуру? Что скажете в целом о танцах? Давайте обсудим!

Мне вот, например, понравились русские народные танцы. Попробовал немного потанцевать и очень сильно напрягся)) подготовка физическая нужна хорошая :)

Я думаю что это замена не просто физкультуре, а хорошему фитнесу. Если кайфуете от этого, то это здорово, я просто не очень хорошо двигаюсь, на свадьбах поплясать разве что :-) , а вот дочь младшая занимается балетом, после тренировки мокрющая выходит, я так даже в зале гири тягая не потею. Если бы я была "грациозной ланью", то тоже бы танцевала, очень нравится латина, но я больше "дубок". Конечно понимаю, что всему можно научится, но я к ому же еще и стеснительная :du_ma_et:

Автор:  Nastia Humeniuk [ 03 апр 2019, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

потанцевать и очень сильно напрягся)) подготовка физическая нужна хорошая :)

Автор:  Виват [ 13 апр 2019, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

koshka1976 писал(а):
Кто занимается танцами? Могут ли они заменить физкультуру?

еще как :-)

Автор:  Mashka1888 [ 20 май 2019, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

Всем день добрый, действительно танцы способствуют похудению и даже очень. Я сама проверила на себе этот способ и рекомендую его как замена спорта. При танцах калорий даже больше теряешь чем при занятии в спорт зале. И желание танцевать возникает чаще чем мучатся на тренажерах.

Автор:  Kuroschup [ 05 июл 2019, 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

Тот же пилон может и может заменить физру. Остальное - спорно

Автор:  Antonina2509 [ 06 июл 2019, 19:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

Изображение

Автор:  cvetocheknezabudka [ 01 авг 2019, 15:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Танцы как замена физкультуре

Танцы хорошо заменяют физкультуру, если они "энергичные" :-)

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/