| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Боль в коленках и спорт https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=21705 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Фламинга [ 21 фев 2019, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Боль в коленках и спорт |
Девочки, ни у кого не болят коленки во время занятий спортом? У меня раньше только похрускивали, а сейчас, после нагрузки, с трудом передвигаюсь. Это уже все, можно ставить крест на тренировках? |
|
| Автор: | Джой [ 21 фев 2019, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
Фламинга писал(а): можно ставить крест на тренировках К врачу! Много факторов нужно учесть: наличие заболеваний, вес, вид нагрузки, возраст. Тут это нереально. |
|
| Автор: | Лили Глад [ 21 фев 2019, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
У меня тоже болели, сходила к ревматологу, проконсультировалась, назначил мне хондропротектор (пиаскледин) пить, предупредила тренера, он поменял мне упражнения, убрал те, что с нагрузкой на ноги. И все нормально, занимаюсь дальше. |
|
| Автор: | iLLonka [ 21 фев 2019, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
А вообще это опасно, значит уже начали разрушаться суставы, хондропротекторы это не очень надежная защита. |
|
| Автор: | Лили Глад [ 22 фев 2019, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
Ну да, процесс разрушения запущен, хорошего мало, но если подходить к ситуации с умом, то не так все страшно и опасно. Но, хочу еще уточнить, что пиаскледин тоже не простой хондропротектор, я когда почитала о нем, то поняла, почему именно его мне назначили. |
|
| Автор: | iLLonka [ 22 фев 2019, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
Лили Глад писал(а): Ну да, процесс разрушения запущен, хорошего мало, но если подходить к ситуации с умом, то не так все страшно и опасно. Но, хочу еще уточнить, что пиаскледин тоже не простой хондропротектор, я когда почитала о нем, то поняла, почему именно его мне назначили. А чем отличается от других? У всех же действие и принцип работы одинаковый. |
|
| Автор: | Лили Глад [ 23 фев 2019, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
iLLonka Не у всех, вот пиаскледин исключение из правил. Во-первых, его состав, аналогов ему нет. Процитирую моего ревматолога, пиаскледин - триумф науки и практики)) Тогда я подумала, вот это загнул, но это действительно так, действующее вещество получают путем очень сложной технологии из натурального сырья. Во-вторых, это его действие, он не просто воспаление и боль снимает, он замедляет процесс разрушения хрящевой ткани и даже наоборот способствует ее восстановлению. А еще способствует выработке коллагена, что дополнительно защищает суставы. И от теории к практике - с пиаскледином мои колени меня не беспокоят, не болят и даже перестали хрустеть, что для меня самый главный показатель. |
|
| Автор: | Vajon [ 27 фев 2019, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
Надо обследоваться все равно! |
|
| Автор: | Елена Голосова [ 28 фев 2019, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
Фламинга писал(а): Девочки, ни у кого не болят коленки во время занятий спортом? У меня раньше только похрускивали, а сейчас, после нагрузки, с трудом передвигаюсь. Это уже все, можно ставить крест на тренировках? А вы обследовались, у врача были? Просто боль в коленках - это не нормально. Есть несколько вариантов - либо вы неправильно упражнения выполняете, либо слишком высокая нагрузка, либо же заболевание суставов типа артроза, артрита. Вам же колени не только в спорте нужны, а и в повседневной жизни, на них постоянно идет нагрузка, так что дальше только хуже становится будет( Я в свое время принимала БАД CostaFlex, вот почитать о ней можно https://obzornash.ru/costaflex/ . Там галуронка в составе, коллаген, имбирь... натуральное все. Стало легче, но занимаюсь я теперь по упрощенной схеме. |
|
| Автор: | Фаиночка86 [ 13 мар 2019, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Боль в коленках и спорт |
Возможно нагрузка сильно большая |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|