Текущее время: 29 мар 2024, 17:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 04 авг 2018, 00:13 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 05.12.2017
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер. Хочу приобрести степпер. С декабря 2017 года скинула 21 кг, нужно еще 20,4 кг сбросить. Надо убирать низ живота, подтянуть его. Кто разбирается, подскажите. Из просмотренных степперов на данные мышцы по аннотации выбрала кардио степпер. Есть ли смысл его приобретать? Может кто уже приобрел, поделитесь результатами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 15 авг 2018, 15:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2016
Сообщения: 225
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 262

Блог: Просмотр блога (0)
я бы тоже хотела такую штуку купить. и эффективно, и много места не занимает.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 15 авг 2018, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66359
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,442

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
а почему именно степпер?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 16:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 51
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
О. мне тоже интересно. Дома места мало, ничего большого не впихнешь

_________________
Изображение

Изображение

Хотите поглазеть-поболтать? Велкам в мой дневничок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66359
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,442

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, как кардио степпер не очень, долго на нем не походишь, если делать нормальную нагрузку, а работают на нем в основном попа и нога, задняя ее часть. Если нет места тренажеру, бегайте по лестнице, эффект тот же и бесплатно, а если хотите домой тренажер, лучше орбитрек. Это мое мнение исходя из личного опыта

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 20:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 51
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
спасибо, вот я тоже думала, чем он от лестницы отличается? :-):

_________________
Изображение

Изображение

Хотите поглазеть-поболтать? Велкам в мой дневничок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 16 авг 2018, 22:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66359
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,442

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Анаит
Только тем, что там мелкий перебор ногами идет , не знаю, мне степпер не пошел, дочке тоже, больше 20 минут ни как, он хорош только как добивающий для попы. А на орбитреке мы по часу бегали именно кардио

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 23:12 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 05.12.2017
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73, спасибо. Степпер хотела приобрести, так как квартира малогабаритная. А степпер из всех тренажеров самый компактный. И про кардиостепперы отзывы были неплохие. Что мышцы внизу живота поможет подтянуть. У меня с этим проблемы. Или чем действенно можно живот подтянуть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 06:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66359
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,442

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Таня64
Планкой, степер на попу и ноги работает

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Какой степпер подобрать?
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 19:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 51
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
вот к вопросу о планке. Как правильно начать ее делать? Не знаю, может, у меня вес слишком велик, но больше 10 сек. не могу простоять. А читала, что надо по 40 и больше. будет ли толк?

_________________
Изображение

Изображение

Хотите поглазеть-поболтать? Велкам в мой дневничок


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], Сентябриска, dima766, GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, ilyaralh, irkir4, kc-prof, Kisaki, Marimay_, okvikuz, olgakorolj, roman345, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zwetik31, К.С.Ю., ванчоус, Дмитрий66, Магнификус, Михалы4, НатАлекс74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB