Текущее время: 17 июл 2018, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 19:49 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2015
Сообщения: 38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
За пол года набрала 8 кг! Я в шоке!!! Каким спортом заняться, что б быстренько привести свое тело в порядок ?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2015
Сообщения: 187
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 180

Блог: Просмотр блога (0)
Бегать по утрам, вечером в зал, ну и не есть после 7ми. Ну я вообще за 4 часа до сна ем в последний раз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2015
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 26

Блог: Просмотр блога (0)
Если жрать все подряд ни какой спорт вам не поможет!

_________________
Девушки любят ушами.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 11:04 
В сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 292
Изображений: 12
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Блог: Просмотр блога (6)
Лунтик. писал(а):
Если жрать все подряд ни какой спорт вам не поможет!

поддерживаю ) пожрать все любят и не хотят от этого отказываться )


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 21:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 222
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 210

Блог: Просмотр блога (0)
Спортом заниматься надо и следить за своим питанием. Я вот хожу два раза в неделю в зал и один раз в неделю на восточные единоборства и чувствую себя великолепно! Хожу в фитнес клуб "FITNESS TIME", который на Большой Академической находится. Вот здесь можете цены посмотреть, да и контакты там есть https://lovefit.ru/club-fitness-time-na-Bolshoy-akademicheskoy Ну еще б было не плохо бегать по утрам, но честно вам скажу, я бегаю очень редко, обычно не могу заставить себя встать в 6 утра.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 10:20 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.07.2017
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Бег или ходьба


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 12:05 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 24.03.2017
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
кажется что человек нужен бегать по утрам и по вечерам и это реально помогает, и например я предпочитаю заниматься кардио упражнениями слушая музыку http://durdona.net худею наслаждаясь


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 12:31 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 30.06.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Какие кардио упражнения возможны, если травмированы голеностопные суставы и пяточные шпоры (после 2-х км неспешной ходьбы ноги начинают ныть)?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 09 июл 2018, 16:45 
Не в сети
Гость
Гость
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Полезная тема!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 030379, Бангладеш, Aglen, Alix, amanda26, AnnaBash, АртемКРК, Андреева Марина, Анюлич, Bay lynx, Bing [Bot], ctas, Cudo-Udo, dooss, DotBot, elenka*l, Елена Доронина, еленнаа, feder, Givi_may, GoGo [Bot], Google [Bot], Gouda, iMorgana, Irgir, Irina Murat-Gi, kiska545, Le_ta, litvinov.sg, Lofadka, Marcia, MaryZ05, missBB, Nadia89, Nadiusha60, Ntaly, Oksana-Novgorod, olchik-a, pedagog48, purplefant, pustik, pvnk, Гита Ягг, Schweitzer, shamina, Silberman, SlaSti, Svirep, tiradora, tumarkin5619@mail.ru, Venus999, vialina86, vlad_11_m, yakompot, Yandex [Bot], zaya_sfmei, zerkalni, Кучменко Т, !ЕЛЕНА!, Иро4ка*, Лидия Ивановна, Маригэм, Марюшка, Молли По, Юлия Минкина, Юлия056, якут, Яна Штанишкина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB