Текущее время: 18 ноя 2018, 22:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 15 июн 2018, 19:49 
Не в сети
Решил задержаться
Решил задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.10.2015
Сообщения: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
За пол года набрала 8 кг! Я в шоке!!! Каким спортом заняться, что б быстренько привести свое тело в порядок ?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2015
Сообщения: 199
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 191

Блог: Просмотр блога (0)
Бегать по утрам, вечером в зал, ну и не есть после 7ми. Ну я вообще за 4 часа до сна ем в последний раз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 17 июн 2018, 18:55 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2015
Сообщения: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 33

Блог: Просмотр блога (0)
Если жрать все подряд ни какой спорт вам не поможет!

_________________
Девушки любят ушами.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 11:04 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 297
Изображений: 13
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 195

Блог: Просмотр блога (6)
Лунтик. писал(а):
Если жрать все подряд ни какой спорт вам не поможет!

поддерживаю ) пожрать все любят и не хотят от этого отказываться )


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 21:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 239
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 233

Блог: Просмотр блога (0)
Спортом заниматься надо и следить за своим питанием. Я вот хожу два раза в неделю в зал и один раз в неделю на восточные единоборства и чувствую себя великолепно! Хожу в фитнес клуб "FITNESS TIME", который на Большой Академической находится. Вот здесь можете цены посмотреть, да и контакты там есть https://lovefit.ru/club-fitness-time-na-Bolshoy-akademicheskoy Ну еще б было не плохо бегать по утрам, но честно вам скажу, я бегаю очень редко, обычно не могу заставить себя встать в 6 утра.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 28 июн 2018, 10:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 18.07.2017
Сообщения: 25
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
Бег или ходьба


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 12:31 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 30.06.2018
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Какие кардио упражнения возможны, если травмированы голеностопные суставы и пяточные шпоры (после 2-х км неспешной ходьбы ноги начинают ныть)?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 09 июл 2018, 16:45 
Не в сети
Гость
Гость
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Полезная тема!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: лишний вес и спорт
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 19:29 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 24.10.2018
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
а может можете посоветовать тренера или программу уже готовую для новичков??у меня в городе так и не нашёл нормального ,чтоб по делу говорили,чтоб под меня всё,индивидуальности ж охото


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багира24, a.makhambetova, Anosochek, Aлееен, Антон, Bing [Bot], сапитуля, Daria90, Елена Ник, Google [Bot], gurza96, lisi4ka_7, MarTch, Nop, OLGA PLAKSA, ON-OFF, Passakalia2, Prema, Rambler [Bot], ГалинаХ, Sea Salt, serpan2000, soneika, SunnyRi, tatka42, TatsianKa, Vikuku, ViSel, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zyfi, Кеша, КрасотуляЯ, подснежник, Фоксичка, Вера1959, Дюймовочка75, Игина, ЛАРИСА Nielsen, Лилия Габитова, М@рг@рит@, Маслена, ТатьянаАртёмова, Элен2010


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB