лучше пойте сами во время бега, можно про себя
это будет ваш индивидуальный ритм, а музыка из плеера - навязанный ритм, может оказаться вредным
это так же вредно, как бегать на пару с кем-то
оттого почти нигде уже на марафонах не бывает марафонских зайцев (пейсмейкеров по научному) - нанятых бегунов, которые преодолевают трассу строго по графику за 3 часа, 3-15, 3-30 и т.д., и выделяются благодаря воздушному шару над головой
Увязаться за таким зайцем в надежде что он вытянет и придешь с хорошим временем смерти подобно. В прямом смысле слова, не переносном.
Вот ниже 2 зайца с разным временем, бегут отчего-то рядом. Время как видно на минуту меньше чем я указал - типа пробежать на 1 минуту лучше чтоб с гарантией были понты.
На груди не №, а время, оно же на шаре.
И никто толком не знает как зайцу бежать - равномерно или сначала быстро потом помедленнее. Набирают их из спортсменов отставников которым поровну с каким временем для чайников бежать - запас всегда есть. Это тоже источник опасности.
