| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| хочу! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=46&t=19944 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | skivelor [ 21 май 2018, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
Kigazshura писал(а): Другое дело если у вас не получается больше худенть..тогда нужно применять различные голодовки, скачки в каллораже и тд., но если получается, тогда в чем проблема?Радуйтесь что хоть что-то вышло сбросить и продолжайте в том же духе Голодовка? для здоровой фигуры - это очень вредно! |
|
| Автор: | dooss [ 21 май 2018, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
Kigazshura писал(а): Другое дело если у вас не получается больше худенть..тогда нужно применять различные голодовки, скачки в каллораже и тд., но если получается, тогда в чем проблема?Радуйтесь что хоть что-то вышло сбросить и продолжайте в том же духе не пишите ерунды,если не получается значит человек поджирает только и всего, никакие голодовки ничего полезного не принесут |
|
| Автор: | BobikLive [ 19 июл 2018, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
Действительно реально если активно спортом заниматься. И правда меньше жрать. |
|
| Автор: | free_spirit [ 25 июл 2018, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
Да, лучше просто больше физ.нагрузок добавить, если не идет больше вес, а урезать питание еще больше - не выход, нельзя же все время уменьшать. |
|
| Автор: | dooss [ 27 июл 2018, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
free_spirit писал(а): Да, лучше просто больше физ.нагрузок добавить, если не идет больше вес, а урезать питание еще больше - не выход, нельзя же все время уменьшать. В чем ваша логика? Если человек толстый и не худеет - значит много ест лишнего и жир сохраняется, причем ту нагрузки то))) Логично по моему урезать питание до тех пор, пока не похудеется до требуемого состоянии и потом плавно добавлять калории , чтобы стабилизироваться на нужной жировой прослойки. Запомните раз и навсегда аксиому: Убирают жир питанием набирают форму - тренировками! Разжую еще больше это высказывание, чтобы исключить неправильное толкование. Если нужно убирать жир, - то это 100% питание , будете вы тренировки добавлять с железом или просто ходить или плавать не важно. Если нужно изменить форму. как то: подкачать попу, ноги, то тут уже тренировки. Это применимо ля обычного человека тренирующегося для себя, спортсменов, любителей билдинга это не касается, там своя кухня в которую вам лезть не надо. |
|
| Автор: | Eugene [ 29 июл 2018, 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
dooss писал(а): В чем ваша логика? Логика в том что легкие, неизнуряющие, но длительные физ. нагрузки помогают поддерживать метаболизм на нормальном уровне. Не жрать нифига лежа на диване это конечно хорошо, но это во-первых сильно замедляет процесс, а во-вторых плохо сказывается на здоровье. |
|
| Автор: | dooss [ 02 авг 2018, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
Eugene писал(а): dooss писал(а): В чем ваша логика? Логика в том что легкие, неизнуряющие, но длительные физ. нагрузки помогают поддерживать метаболизм на нормальном уровне. Не жрать нифига лежа на диване это конечно хорошо, но это во-первых сильно замедляет процесс, а во-вторых плохо сказывается на здоровье. ты не понял ни о чем писал человек на пост которого я отвечал ни моего ответа. Разжевал же все , но бесполезно, видимо есть те кому не суждено понимать даже элементарные вещи, еще раз для тех кто в танке- не худеешь значит много жрешь . Если толстый человек, у которого много лишнего жира не худеет то значит он продолжает много жрать что не ясно то? и много жрать и много жира это аномалия, значит надо начинать питаться правильно в первую очередь и лишний вес даже без физ нагрузки начнет уменьшаться, чтобы увеличит этот процесс и заодно привести в тонус мышцы люди начинают заниматься. |
|
| Автор: | Sergey29 [ 11 дек 2018, 12:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
не мешало бы скинуть 3 кг |
|
| Автор: | koshka1976 [ 27 мар 2019, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу! |
kotova.alina1982 писал(а): Хочу весить до лета 48,сейчас вешу 54 Слушаю какие есть предложения?)Спортпит интересно было бы попринимать) Ну как, получилось? Или все еще хочу. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|