Текущее время: 21 сен 2019, 00:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 11:54 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 08.05.2018
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Kigazshura писал(а):
Другое дело если у вас не получается больше худенть..тогда нужно применять различные голодовки, скачки в каллораже и тд., но если получается, тогда в чем проблема?Радуйтесь что хоть что-то вышло сбросить и продолжайте в том же духе

Голодовка? для здоровой фигуры - это очень вредно!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 12:33 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 376
Изображений: 21
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 98 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Блог: Просмотр блога (8)
Kigazshura писал(а):
Другое дело если у вас не получается больше худенть..тогда нужно применять различные голодовки, скачки в каллораже и тд., но если получается, тогда в чем проблема?Радуйтесь что хоть что-то вышло сбросить и продолжайте в том же духе

не пишите ерунды,если не получается значит человек поджирает только и всего, никакие голодовки ничего полезного не принесут


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 15:49 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Действительно реально если активно спортом заниматься. И правда меньше жрать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 15:51 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2018
Сообщения: 16
Откуда: Курск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Да, лучше просто больше физ.нагрузок добавить, если не идет больше вес, а урезать питание еще больше - не выход, нельзя же все время уменьшать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 14:31 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 376
Изображений: 21
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 98 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Блог: Просмотр блога (8)
free_spirit писал(а):
Да, лучше просто больше физ.нагрузок добавить, если не идет больше вес, а урезать питание еще больше - не выход, нельзя же все время уменьшать.

В чем ваша логика? Если человек толстый и не худеет - значит много ест лишнего и жир сохраняется, причем ту нагрузки то))) Логично по моему урезать питание до тех пор, пока не похудеется до требуемого состоянии и потом плавно добавлять калории , чтобы стабилизироваться на нужной жировой прослойки. Запомните раз и навсегда аксиому: Убирают жир питанием набирают форму - тренировками! Разжую еще больше это высказывание, чтобы исключить неправильное толкование. Если нужно убирать жир, - то это 100% питание , будете вы тренировки добавлять с железом или просто ходить или плавать не важно. Если нужно изменить форму. как то: подкачать попу, ноги, то тут уже тренировки. Это применимо ля обычного человека тренирующегося для себя, спортсменов, любителей билдинга это не касается, там своя кухня в которую вам лезть не надо.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 23:12 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 22.01.2012
Сообщения: 17
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
dooss писал(а):
В чем ваша логика?

Логика в том что легкие, неизнуряющие, но длительные физ. нагрузки помогают поддерживать метаболизм на нормальном уровне. Не жрать нифига лежа на диване это конечно хорошо, но это во-первых сильно замедляет процесс, а во-вторых плохо сказывается на здоровье.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 09:59 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 376
Изображений: 21
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 98 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 277

Блог: Просмотр блога (8)
Eugene писал(а):
dooss писал(а):
В чем ваша логика?

Логика в том что легкие, неизнуряющие, но длительные физ. нагрузки помогают поддерживать метаболизм на нормальном уровне. Не жрать нифига лежа на диване это конечно хорошо, но это во-первых сильно замедляет процесс, а во-вторых плохо сказывается на здоровье.

ты не понял ни о чем писал человек на пост которого я отвечал ни моего ответа. Разжевал же все , но бесполезно, видимо есть те кому не суждено понимать даже элементарные вещи, еще раз для тех кто в танке- не худеешь значит много жрешь . Если толстый человек, у которого много лишнего жира не худеет то значит он продолжает много жрать что не ясно то? и много жрать и много жира это аномалия, значит надо начинать питаться правильно в первую очередь и лишний вес даже без физ нагрузки начнет уменьшаться, чтобы увеличит этот процесс и заодно привести в тонус мышцы люди начинают заниматься.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 12:08 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2018
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
не мешало бы скинуть 3 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 21:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 26
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
kotova.alina1982 писал(а):
Хочу весить до лета 48,сейчас вешу 54
Слушаю какие есть предложения?)Спортпит интересно было бы попринимать)

Ну как, получилось? Или все еще хочу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Алексей10, Bing [Bot], ccn, DotBot, Елена Тодорова, елена цинн, Елена.Премудрая, Google [Bot], irina_shak, j.1275, Ольга Евстратова, resiente, Tigraa, tov.v., Tyava, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Кошка в доме, Веселая Мурмя, Ирина04, ната1984, Тендiтна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB