Текущее время: 17 июл 2018, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Йога поможет похудеть?
Да 38%  38%  [ 3 ]
Нет 38%  38%  [ 3 ]
Не знаю 25%  25%  [ 2 ]
Всего голосов : 8
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Йога — насколько она нужна
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:36 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 21.03.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Хочу заняться йогой начать. Занимается кто-то? Какого эффекта можно достигнуть?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога — насколько она нужна
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 09:56 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2018
Сообщения: 33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Надо понимать, что йога прежде всего нужна для нормализации работы всех органов, для того, чтобы человек окреп. Да, многие и худеют вовремя занятий йогой. Надо только сперва начинать заниматься с тренером, чтобы рассказали технику. Там есть чему учиться. Обязательно коврик надо купить и удобную одежду. Вес что необходимо для занятий йогой можете найти здесь https://www.ayurveda-shop.ru/category/tovary-dlja-jogi/ . И помните главное - что заниматься надо регулярно.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога — насколько она нужна
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 14:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2018
Сообщения: 152
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 139

Блог: Просмотр блога (1)
Йога не помогает похудеть. Это растяжка. Есть, конечно, силовая йога и, даже, боевая. Но, то что преподают у нас в центрах это, обычно, растяжки, релакс, дыхание. Они тоже нужны и важны, так как наладив дыхание, вы наладите кислородный обмен, просто успокоитесь, уберёте зажимы, подрастянетесь. Это может подтянуть Ваше тело, но не как не революционно помочь сбросить вес. Она как один из инструментов в большом комплексе процедур по похудению. Если заниматься только ей одной, а не нормализовать питание и не применять дургие виды спорта - не поможет.

_________________
Гриб - это материализовавшаяся радиоволна

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йога — насколько она нужна
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 22:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 146
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Йога поможет от болей в спине, суставах, головной боли. Это мой личный опыт. Но сбросить вес нет, только в комплексе питания и тренировок других. Да и тренировки после йоги легче переносятся. Она нужна, но в комплексе и обязательно со знающим наставником (а не тренером!), это духовная практика больше, чем физическая.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 030379, Бангладеш, Aglen, Alix, amanda26, AnnaBash, АртемКРК, Андреева Марина, Анюлич, Bay lynx, Bing [Bot], ctas, Cudo-Udo, dooss, DotBot, elenka*l, Елена Доронина, еленнаа, feder, Givi_may, GoGo [Bot], Google [Bot], Gouda, iMorgana, Irgir, Irina Murat-Gi, kiska545, Le_ta, litvinov.sg, Lofadka, Marcia, MaryZ05, missBB, Nadia89, Nadiusha60, Ntaly, Oksana-Novgorod, olchik-a, pedagog48, purplefant, pustik, pvnk, Гита Ягг, Schweitzer, shamina, Silberman, SlaSti, Svirep, tiradora, tumarkin5619@mail.ru, Venus999, vialina86, vlad_11_m, yakompot, Yandex [Bot], zaya_sfmei, zerkalni, Кучменко Т, !ЕЛЕНА!, Иро4ка*, Лидия Ивановна, Маригэм, Марюшка, Молли По, Юлия Минкина, Юлия056, якут, Яна Штанишкина, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB