Текущее время: 29 мар 2024, 16:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сколько вы жмете на грудь?
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 10:31 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2014
Сообщения: 419
Изображений: 28
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 322

Блог: Просмотр блога (8)
skivelor писал(а):
dooss писал(а):
ivanlevos писал(а):
Сколько вы жмете на грудь?

так а смысл? для развития много жать не надо , да и вообще жать не надо я бы сказал ) а для хвастовства силовыми как то мягко говоря не тот форум

Полный бред! Для силы нужны большие веса! А тк ты можешь и пятью килограммами, но это будет атк называемый "пампинг" - рост мышц будет, но не силы! В общем, для девочек.

Дружище а ты читать не умеешь или не понимаешь что читаешь? где я писал что для силы не нужны большие веса?!)) ты же сам процитировал мое сообщение и судя по всему не прочитал его )

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:
И для справки, мой лучший результат в жиме 200кг на раз. При этом я не специализируюсь на жиме и никогда жим меньше 10 повторов в подходе не делал.
https://www.youtube.com/watch?v=T_hmG3UZ0hw
тут строгий подЪем на бицепс у стены с гантелью 44кг что является рекордом мировым по версии дэвида хорна и тоже бицепс я не качаю меньше 10 повторов а в основном диапазон повторений 12-15 раз, и занимаюсь я армрестлингом где сила стоит на первом месте, так что не надо меня лечить на предмет развития силы)

Но повторюсь про силу я не писал и повторю для развития грудных жим мне нужен вообще, новичкам жим нужен для старта развития в целом верхнего плечевого пояса, женщинам же жим не нужен вообще ни на каком этапе это мое личное мнения )


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сколько вы жмете на грудь?
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 11:53 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 08.05.2018
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Тогда извиняюсь, неправильно прочитал видимо


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, 55555, Берк, Bing [Bot], crohasvet, DankerRoman, flykat1, Google [Bot], KETI_G, Kisaki, kkotarina, LarrySushka, Molofei_tatiana, о льга, ганата, semagelena, t-dan, [email protected], ushakova8, Yandex [Bot], yummyjane, Панночка, мялковская, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB